FEM MISLYKKTE STØTTEFEIL “Alt vil bli bra”, “Ikke vær opprørt”, “Det er ikke verdens undergang”, “Jeg sa det til deg” – dette er IKKE støtte, men det er heller ingen universell formel som passer for! Men det er ting som definitivt IKKE bør gjøres, fordi de ikke hjelper på noen måte og er ikke støttende I detalj, hva bør ikke sies 👇 5 støttefeil: 1. Tomme løfter - bedre klem.2. Forbud mot følelser - gi mulighet til å fortelle og oppleve følelser.3. Devaluering av andres problemer - vis viktigheten av personen og hans situasjon.4. Ubrukelige råd - bare hør.5. Evaluerende kommentarer - vis aktiv deltakelse Hva vil være støtte 👇Hvis du ikke vet hva du skal si, vær stille, vær nær og klem. Du vil bli overrasket, men en av de mest effektive måtene å støtte på er varme, vennlige klemmer og enkle medfølelsesord («Jeg er så lei», «Jeg føler så mye med deg» Vi henvender oss ikke til venner og familie når vi vil se modne, smarte og sterke ut, og så når vi bare vil være oss selv, uten å late som om vi er noe. Derfor, hvis du ønsker å støtte eller trøste noen, gi dem muligheten til å snakke om sine erfaringer. Enhver person med et problem trenger å snakke ut og bli hørt først og fremst. Den beste måten å støtte en nær venn eller en kjære på er å bare være der, lytte nøye, ikke vurdere eller devaluere avbryt med kommentarene dine, ikke overfør til ham med sine egne projeksjoner, formodninger og konklusjoner med råd Alt som trengs er livlig deltakelse, vennlig sympati, varme. Muligheten til å uttrykke dine følelser, følelser, opplevelser Og ekte konkret hjelp (å passe barna, samle inn penger, lage mat), og ikke abstrakte forslag. Helbredelse skjer. Slik helbreder vi andre. Og hvordan dine kjære vanligvis støtter deg?