Van een min naar een plus. Van een pluspunt naar een nog groter pluspunt. Wat er ook met ons gebeurt, is geen probleem, maar een taak waarvoor een oplossing bestaat. Je hoeft alleen maar de manieren te kennen. Elke moeilijke situatie is geen probleem, maar een hulpbron. Je hoeft het alleen maar te zien en ervan te profiteren. Psycholoog Yulia Pritchina weet hoe ze dit moet doen en is bereid deze tool aan mensen door te geven. Om een ​​plank te repareren, ga je naar een timmerman. Ziel - naar een psycholoog. Een man heeft een probleem. Waarom zou hij besluiten naar een psycholoog te gaan, en niet gaan klagen bij een vriend, gaan drinken in een bar of zijn moeder raadplegen, tenzij ze natuurlijk psychologen zijn, die hem zullen adviseren wat hij moet doen? Deze tips zullen worden opgelegd en hoogstwaarschijnlijk onjuist zijn, omdat ze gebaseerd zijn op de ervaring van anderen. En we hebben het over jouw leven. Ook drinken in een bar is verboden. Slechte gezondheid, hoofdpijn... En het allerbelangrijkste: dit alles lost het probleem niet op. Er zijn twee werelden: de bekende externe wereld en de rijke, maar bijna onbekende interne wereld, die zijn eigen wetten heeft. En als zich in de buitenwereld een probleem voordoet – een plank breekt – weten we hoe we het moeten oplossen – nemen we spijkers, een hamer en spijkeren deze op zijn plaats. Maar als er ervaringen in de innerlijke wereld opkomen, kan een persoon ze niet altijd alleen aan. Dit is niet iets externs – het gaat niet om het inslaan van een spijker, maar omdat het probleem van binnen zit, moet de oplossing daar gezocht worden. Een psycholoog is een gids door iemands innerlijke wereld. Maar hij zal je niet laten zien waar je heen moet, hij zal zorgvuldig vragen waar je heen wilt. Jij en de psycholoog moeten zich goed voelen - vertrouwend. Waar moet je op letten bij het kiezen van een psycholoog? Alleen interne sensaties. Je kunt lezen wat hij schrijft, een telefoontje plegen om erachter te komen hoe hij zich uitdrukt, welke gedachten hij uitdrukt. Je moet het gevoel hebben dat je klaar bent om met hem te communiceren. Mentaal comfort is erg belangrijk. Je zou je goed bij hem moeten voelen - vertrouwend. Anders kun je je niet openstellen en zullen de voordelen van therapie veel minder zijn. Natuurlijk kun je feedback verzamelen. U moet alleen voorzichtig zijn met aanbevelingen: een specialist die bij een andere persoon past, zal niet noodzakelijkerwijs bij u passen. Maar over het algemeen is er een grote markt voor psychologische diensten, waar je je kunt gedragen als een adequate, nadenkende consument - kies, vergelijk, stel vragen: met welke problemen heeft de specialist te maken, welke methode gebruikt hij, vindt hij zijn werk leuk? werk. Als een psycholoog vrede met zichzelf heeft, als hij er gelukkig uitziet en vreugde uitstraalt, is de kans groot dat hij je zal helpen je innerlijke geluk te vinden. Dit is het geval wanneer een schoenmaker laarzen moet dragen. “Geestelijke eerste hulp” en “zielhygiëne”. Hoe bepaal je of iemand een psycholoog moet bezoeken? Er is psychologische noodhulp. Het is nodig als er zich een ernstig mentaal probleem voordoet (stress, shock, depressie, onenigheid in relaties). Als u het gevoel heeft dat u het niet alleen kunt; als een negatieve toestand keer op keer terugkeert: je bent niet in de stemming, je wilt niets, je beeft, je bent nerveus, je wordt overweldigd door emoties, je hebt 'eerste mentale hulp' nodig hulp, die ‘zielhygiëne’ kan worden genoemd. Ieder van ons heeft het verlangen om onszelf te begrijpen, te leren omgaan met onze emoties, een kwaliteit in onszelf te cultiveren of vreugde in het leven te vinden. Ook hiermee kun je bij een psycholoog terecht. Een specialist wordt assistent in jouw spirituele en persoonlijke ontwikkeling. Als je je een coördinatensysteem voorstelt, helpt de noodpsychologie je om van min naar plus te komen, en persoonlijke ontwikkeling is de richting van plus naar een nog groter plus. De taak van een psycholoog is om iemand met zichzelf te introduceren en te verzoenen. Wat te verwachten als resultaat van communicatie met een psycholoog? De taak van een psycholoog is om iemand met zichzelf te introduceren en te verzoenen. Door met de innerlijke wereld te werken, creëert de psycholoog omstandigheden waaronder een persoon zijn gevoelens en doelen beter begint te begrijpen. Als het duidelijk is waarom bepaalde gevoelens bij je opkomen, neem je op basis daarvan levensbeslissingen.