Fra forfatteren: PSYKOLOGISKE BESKYTTELSER redder oss fra smerte ved kontakt med traumatiske opplevelser, men på lang sikt gjør de oss ikke helt tilstrekkelige, svekker oppmerksomheten vår fordi de krever store energikostnader, og ikke bidra til å løse problemet. Som et resultat kan uerfaren sorg bli pine for HELE LIVET Nesten alt PSYKOLOGISK FORSVAR mot traumatiske opplevelser gjør at vi ikke er helt tilstrekkelige, svekker vår oppmerksomhet siden vedlikeholdet krever store energiforbruk, og hjelper ikke til å løse problemet. Her er de: Undertrykkelse. I situasjoner der vi eller andre mennesker begår en handling mot oss som vi i kraft av våre egne moralske standarder fordømmer, blir den glemt. Undertrykkelse viser seg som kortvarig hukommelsestap. Alt som er utilgjengelig eller er en hindring på noen måte blir kritisert. Som: "grønne druer." Det er spesielt uttalt i kjærlighet og profesjonelle forhold, hvor både konkurrenten og ønsket mål i seg selv blir kritisert, spesielt de mest verdige egenskapene til ønsket. Projeksjon. Det som skjer i sjelen vår tilskrives andre, både kjente mennesker og grupper av mennesker eller samfunnet som helhet. «Alle menn...», «Alle kvinner...», «Makt...» Substitusjon. Det oppstår ved typen forskyvning av følelsesmessig stress til et tryggere objekt. For eksempel blir sinne mot en ektefelle tatt ut på et barn, et dyr, oppvask... Eller: harme mot en kone blir tatt ut på underordnede. Rasjonalisering. Forsvaret ser ikke ut til å være en logisk forklaring, en kritikk av den traumatiske personen eller hendelsen i seg selv. Regresjon. Forsvaret ser ut som en barnslig reaksjon. «Jeg spiller ikke sånn», «Ta lekene dine og...» osv. Fornektelse. Nekter å gjenkjenne det som skjer som skjer eller har skjedd. Når du ikke kan tro at tap eller sorg har skjedd. For eksempel oppfattes avdøde som levende, en stemme, skritt osv. blir hørt. Sublimering er den mest sosialt akseptable måten for psykologisk forsvar Vi bruker alle forsvar til en viss grad, men hvis vi stoler overdrevent på dem, uten å bearbeide vår erfaring og uten å løse problemer, fører forsvar til en forvrengt oppfatning av verden, relasjonsforstyrrelser, psykosomatiske. sykdommer og andre psykiske vanskeligheter Du kan ikke gjøre det uten hjelp fra en spesialist. Det er nødvendig å kontakte en psykolog og forstå årsakene til problemet og prøve å eliminere dem. https://vk.com/club64232262