Separarea are întotdeauna un efect dureros, mai ales asupra uneia dintre petrecerile de despărțire. Viața se schimbă dramatic, punând la încercare puterea oamenilor. Și chiar dacă despărțirea s-a încheiat cu o reîntâlnire, atunci aceștia sunt oameni complet diferiți, iar vechea relație dispare, dând loc local altora noi Doar o persoană care a experimentat o despărțire poate înțelege cât de dureroasă este, comparabilă cu o catastrofă , când te uiți la o tornadă și nu poți face nimic. Stai înrădăcinat la fața locului, ești deja în interiorul pâlniei și totul se învârte, totul se rupe, ești neputincios. Este foarte greu să supraviețuiești unei despărțiri atunci când ai deja nu un an, nici doi, sau chiar 5 ani în urmă, ci mult mai mult. Sortele se împletesc într-o minge strânsă, persoana devine familia ta, ai un trecut comun, copii și poate că au existat planuri de viitor. Și toate acestea se sparg pe o piatră, toate într-o clipă. Și sunt o mulțime de întrebări în capul tău, undeva te învinuiești pe tine însuți, undeva dai vina pe fostul tău cealaltă jumătate, se pare că îți regândești viața trecută și încerci să înțelegi unde s-a împiedicat cineva. Trebuie să fii capabil să supraviețuiești acestei perioade dificile din viață și să nu te strici, ci mai degrabă să te maturizezi și să devii mai puternic din punct de vedere moral. Nu ar trebui să vă grăbiți la extreme și să consumați alcool și țigări dacă nu ați fumat înainte. Trebuie să acceptăm asta ca pe o lecție pe care ne-a învățat-o viața pentru a ne întări caracterul, a dezvolta perseverența și prudența. • Dacă aveți un copil obișnuit, atunci ar trebui să vă scufundați în familie. Fă totul pentru ca copilul tău să supraviețuiască acestei tragedii cu cele mai puține răni psihologice. • Ocupați-vă la serviciu și, poate, schimbați-vă locul de muncă. • A fi creativ va avea un efect benefic și vindecător asupra ta. • O călătorie într-o țară, sau pe o insulă, dacă, desigur, sfera financiară a vieții tale permite acest lucru • Un alt lucru care te ajută să treci foarte bine peste o despărțire este să-ți stabilești obiective pentru viitor. Și nu doar obiectivele, ci și sarcinile pe calea atingerii acestor obiective • Terapia prin artă, pe care o poți face chiar acasă, ajută foarte bine. În primul rând, ar trebui să vă desenați emoțiile negative, care vă suprimă vitalitatea, împiedicându-vă să mergeți înainte (acest desen poate fi ars și toate emoțiile și blocurile voastre negative vor fi incinerate cu el). Apoi stai cu copilul tău sau singur și desenează. Desenează-te pe tine, oamenii dragi inimii tale, visul tău, etapele care duc la acest vis Principalul lucru de reținut este că, oricât de dificil este în acest moment, soarele va străluci cu siguranță în fața ta, te vei scălda. în razele sale cu o persoană dragă inimii tale care deja așteaptă să te cunoască.