Hvorfor oppfører du deg på samme måte i lignende ubehagelige situasjoner Hver gang det irriterer deg mer og mer. Jeg skal fortelle deg en hemmelighet - alt er komplisert, men samtidig veldig enkelt. Du lærte dette for første gang av noen. Ja, da det var en lignende situasjon for første gang i livet ditt reagere på denne måten. Kanskje skjedde dette i barndommen din, og din nære slektning, oftere moren din, hadde en lignende situasjon. Der tenkte mamma noe, reagerte følelsesmessig, og tok så noen grep. Du var en observatør og samtidig en deltaker i denne situasjonen, selv om du ikke viste deg der på noen måte. Uferdige situasjoner som krever en løsning huskes spesielt levende. Da vil lignende situasjoner oppstå i livet ditt. Men siden du vanligvis reagerer, men ikke finner en løsning, vil den følelsesmessige byrden hope seg opp. Funksjonen til denne vekten er å presse deg til en avgjørelse. Så snart avgjørelsen er tatt, det er det, er leksjonen fullført og lettelsen kommer. Hvis lindring ikke oppstår, er avgjørelsen feil Under konsultasjoner finner vi slike situasjoner, ofte i barndommen, under din mors graviditet. Og jeg spør alltid, er dette din eller ikke? Ja min! Noen ganger blir en person så vant til denne historien at han anser den som sitt liv. Hvis alt skjedde med mamma, dette var mammas opplevelser, mammas liv, mammas ufattede beslutning, så kan du nå rett og slett takke mamma, returnere til henne denne måten å reagere på i slike situasjoner. Hva vil du egentlig si, handle i en slik situasjon og med glede finn din nye måte å reagere på i en slik situasjon, som ikke forårsaker indre spenninger og skaper en følelse av letthet inni deg. Det er viktig å forstå om du i det hele tatt så at du reagerte på denne måten, fordi moren din også reagerte på dette vei. Mamma er mamma, og du er deg. Tro meg, mødrene våre har ikke noe mål å lære oss noe dårlig. De levde og reagerte så godt de kunne. Du tok med deg denne metoden i bagasjen din, og kanskje det hjalp deg på et tidspunkt. Men i dag er du deg. Det er bare du som bestemmer om du vil bruke det, eller returnere det til moren din og legge til en ny måte å reagere på i slike situasjoner til det frie rommet. Vi lærte mye i barndommen, ikke bare av moren vår. Men også fra pappa, bestefar, bestemor, tante, onkel og alle som omringet oss da. Ja, du kan skylde på noen hele livet at det er på grunn av dem... Men siden du leser dette nå, så kan du definitivt endre livet ditt. Hvilke følelser plager deg oftest, hvor bor du vanligvis? Sinne, frustrasjon, harme, angst, hjelpeløshet, fortvilelse, ensomhet? Er dette virkelig din livsstil, eller noen andres? Siden du er i det, så er det nå ditt, men samtidig er det ikke det veldig enkelt - du må si at jeg har det, og jeg vil endre det. Så snart du slutter å gjemme det i deg selv, eller lukke deg selv for det, blir problemet synlig Det er som å åpne en boks der akkurat denne følelsen bor. Ta den ut, se på den, skriv ned på et papir alt du føler og tenker. Hvis du ikke har motet, avtal en time med en psykolog Sammen er det ikke skummelt, det er til og med gøy. Natalya Demyanets psykolog, psykosomatikkspesialist Min telegramkanal: PSYCHOLOGY l PSYCHOSOMATICS https://t.me/natalya_demyanets