Tegenafhankelijkheid is een toestand waarin een persoon enerzijds een zeer sterke behoefte heeft aan intimiteit met andere mensen, en anderzijds op alle mogelijke manieren probeert zowel zichzelf als deze mensen ervan te overtuigen dat hij niemand nodig heeft. Zo iemand is bang om afhankelijk te worden en toont zijn zelfredzaamheid op alle mogelijke manieren. Tegelijkertijd kan het gebrek aan intimiteit bij mensen met tegenafhankelijkheid werkelijk onbetaalbare proporties aannemen. Diep van binnen missen ze intimiteit in elke zin van het woord. Het ontbreekt hen aan vertrouwen, acceptatie, wederkerigheid en betrouwbaarheid. Omdat hij naar intimiteit verlangt, maar dit tegelijkertijd met alle beschikbare middelen probeert te vermijden, zal zo iemand zichzelf voortdurend devalueren en zijn nadruk verleggen naar minder belangrijke zaken. Een treffend voorbeeld is dat een vrouw die met verraad wordt geconfronteerd, opzettelijk de verantwoordelijkheid op zich neemt voor al het mogelijke. Ze zal zelf de auto repareren, huishoudelijke klusjes doen en haar gezin onderhouden. Mannen vormen trouwens ook geen uitzondering. Het is genoeg om in een relatie te leven met een vrouw van wie het moeilijk is om warmte en genegenheid te krijgen, en nu kun je je eigen soep koken en je kleren wassen, "niets ingewikkelds, er is een machine." toereikendheid blijkt vals te zijn. Er vindt een vervanging van concepten plaats. Ik zal soep maken, de auto repareren, wat betekent dat ik geen simpele menselijke intimiteit nodig heb. Zou het mij verbazen als ik zou zeggen dat de wortels van de tegenafhankelijkheid in de kindertijd moeten worden gezocht? Ik durf te denken van niet. In de eerste plaats wordt het vermogen om gezonde relaties te hebben geassocieerd met veilige ervaringen van gehechtheid en scheiding in de vroege kinderjaren. Als een kind hoopte liefde, erkenning, begrip en steun te ontvangen, maar alleen devaluatie en onverschilligheid ontving, is hij een ideale kandidaat voor tegenafhankelijkheid. Het opdoen van de ervaring van veilige afhankelijkheid is uiterst noodzakelijk vóór de leeftijd van drie jaar. Dit is wanneer het kind zeker weet dat de ouder in de buurt is, hij zal niet in de steek worden gelaten, in de steek gelaten of in de steek gelaten. Vertrouwen in de aanwezigheid van een ouder, hulp, steun, genegenheid, aandacht. Ze worden gemakkelijk bekritiseerd, ze proberen altijd ideaal over te komen, een negatieve recensie of beoordeling staat voor hen gelijk aan een straf. Controle is voor zulke mensen een pijnlijk onderwerp. Ze zullen anderen niets laten controleren, maar ze zullen zelf voortdurend proberen controle te krijgen over elk min of meer belangrijk onderdeel van hun eigen leven..