Categorie: Zelfzorg Let op wie het vaakst advies geeft over wat te doen. In de regel zijn dit mensen die geen ervaring hebben met wat zij adviseren (huwelijkse relaties, vriendschappen, relaties met volwassen kinderen, management, zelfstandig leven, enz.). Of ze hebben hier slechte ervaringen mee. Zelf zijn ze er niet in geslaagd, maar ze geven advies. Tegelijkertijd adviseren ze heel volhardend en raken geïrriteerd en boos als je niet naar ze luistert. Ze hebben een veelgebruikte uitdrukking: 'Maak mijn fouten niet', wat voor hen een krachtige waarschuwing lijkt. Je kunt hun fouten echter niet maken, en dit is de reden. Je hebt een ander karakter, gewoonten, gedragspatroon, principes, overtuigingen. Ja, en over het algemeen ben je een ander persoon. Als je naar jouw situatie kijkt, kan deze overigens ook flink afwijken van die van de adviseur. Daarom blijven zijn fouten bij hem, en jij hebt het recht om je eigen fouten te maken. Waarom neem je niet het risico en maak je ze? Het zal in ieder geval veel nuttiger voor u zijn. Fouten vormen immers je eigen ervaring, waarmee je de volgende keer rekening kunt houden. Sommige mensen zijn bang om fouten te maken, waardoor ze zichzelf niet de kans geven om hun volledige potentieel te benutten. Ik heb hier al over geschreven. Ik heb een fout gemaakt. Wat moet je nu doen? De beroemde psychotherapeut Robert Leahy laat zien hoe je je houding ten opzichte van fouten kunt veranderen. Hij stelt voor om de fout als een afzonderlijk object te beschouwen. Identificeer je niet met haar. Wijs de fout niet af, maar accepteer hem, laat hem toe in je leven, praat er ongeveer zo mee. Fout: Mijn hele leven hebben mensen mij bekritiseerd en belachelijk gemaakt. Ze schamen zich om mij te ontmoeten. Er is altijd een plek voor jou in mijn huis. Over mij hoef je je geen zorgen te maken. Ik zal nooit om je geven. beschaamd. Je maakt deel uit van mijn familie, je bent altijd bij mij geweest, altijd mijn metgezel geweest. Fout: Maar beschouw je mij niet als een last? Herinner ik je niet aan je onvolkomenheden? Jij: Je herinnert me eraan dat ik een mens ben. U houdt mijn gedachten en mijn hart nederig. Ik wil dat je contact houdt met de familie waar ik zo veel van hou. Fout: Ik voel me nu vredig. Vind je het erg als ik op bed ga liggen en uitrust? Ik heb zo lang gereisd en heb eindelijk iemand gevonden die mij accepteert. Jij: Mijn huis is jouw thuis. Vrede zij met jou. Zoals je kunt zien, is het niet zo eng om fouten toe te staan ​​en hun bestaansrecht te erkennen. Ze hebben immers hun eigen taak, rol, missie, zo je wilt. Ze helpen ons onszelf te aanvaarden als onvolmaakt zoals we zijn. Maar tegelijkertijd best goed :). Fouten leiden ons ook naar zelfkennis en leren ons medelevend te zijn tegenover andere mensen. Wat is uw relatie met uw fouten? Als u een compromisloze strijder tegen hen blijft, voelt u zich waarschijnlijk moe en misschien zelfs uitgeput door voortdurende stress. Dan kun je beter hulp zoeken bij een psycholoog. Als je het artikel leuk vond, ondersteun het dan met een like. PS Maak telefonisch een afspraak voor een adviesgesprek. 8 (906) 497-76-65 of stuur ons een bericht op de website.