Er zijn veel incidentele momenten in het leven die je enorm kunnen storen. Hoe kun je bijvoorbeeld iemand over een bepaald onderwerp weigeren als je in de toekomst een goede relatie met hem wilt onderhouden? Dit artikel zal u helpen deze moeilijke kwestie op te lossen. Het kan zijn dat u bang bent om “nee” te zeggen, uit angst de persoon van streek te maken. Soms willen we gewoon geen nee zeggen, omdat we bang zijn voor hoe de ander zal reageren. Het is eng om te denken dat iemand je niet meer waardeert of aan je gaat twijfelen. Maar ‘nee’ zeggen kan soms het nuttigste en beste zijn wat u kunt doen! Als deze persoon u echt respecteert, zal hij of zij uw keuze kunnen begrijpen. Houd er rekening mee dat uw tijd uiterst waardevol is. Leer het te bewaken en te bewaren voor wat je echt wilt doen. Als je nee zegt tegen iets dat je eigenlijk niet wilt doen, geef je jezelf de vrijheid om je tijd te besteden aan de dingen waar je echt van houdt en die je graag wilt. Mensen zullen altijd mensen waarderen die duidelijk en vastberaden zijn in hun woorden. Verschillende manieren om beleefd 'nee' te zeggen. Ik verwelkom uw suggestie, maar dat kan ik niet. Ik zou het graag willen, maar ik kan het niet. Bedankt dat je aan mij denkt, maar dat kan ik niet. Nee bedankt, maar dat klinkt geweldig! Bedankt, misschien een andere keer! Zinnen om 'nee' te zeggen als we geen tijd hebben. Ik ben nu gewoon overweldigd, dus ik kan het niet. Ik heb deze maand geen gelegenheid. Ik heb al verplichtingen, dank je. Ik heb het momenteel druk met mijn werk, dus dat kan niet. Helaas kan ik dat nu niet, maar ik zal proberen met je mee te doen. Als een vriend vraagt ​​om geld te lenen, aarzel dan niet om iets te zeggen als: 'Ik voel me niet op mijn gemak als ik geld aan mensen leen. Sorry.’ Zeg dit vaak. Hoe meer je oefent, hoe minder eng het wordt. Begin nee te zeggen tegen alles wat geen waarde toevoegt aan je leven. Maak je geen zorgen over wat mensen zullen denken. Vaak zeggen we ja tegen dingen die niet echt een prioriteit hebben, omdat je niet wilt dat mensen denken dat je dat wel bent een eikel. . Raad eens? Sommige mensen zullen nog steeds denken dat je een eikel bent, hoe goed je ook bent. Maak je dus geen zorgen meer over wat mensen denken en zeg gewoon nee. Bied een alternatief aan. Dit kan handig zijn op het werk als je niet aangezien wilt worden voor de persoon die voortdurend nee zegt. Als je het te druk hebt om een ​​specifieke taak op je te nemen die je misschien in de toekomst zou willen doen, kun je iets zeggen als: 'Deze keer kan ik je niet helpen. Om een ​​effectieve leider te zijn, lukt dat soms wel om bij uw standpunt te blijven en nee te zeggen, zelfs als dit betekent dat u een goede suggestie of idee van een teamgenoot moet afwijzen. Met vriendelijke groet, Uw psychotherapeut, coach en interpersoonlijke relatieconsulent, Ilya Achmedov.