"Jeg er ikke internt enig med meg selv i alt, men det er ikke en grunn til ikke å elske deg selv" V. Galashev Det er mange materialer viet til hvordan man sier "nei." For det meste kommer anbefalingene ned til en analyse av de interne årsakene som hindrer deg i å si "nei" og til praktiske retningslinjer for å lære denne ferdigheten: arbeid med stemmen, med speilet, de første trinnene - avslag i mindre detaljer , osv.. Hver person, uansett om han nektet eller ikke, hørte han dette "nei" adressert til ham. Men hvor mange artikler har du lest om hvordan du aksepterer "Nei" til forespørselen eller tilbudet ditt (selvfølgelig, jeg snakker ikke om forretninger, vi snakker om hverdagslig familieliv), hvordan du skal reagere når vi får avslag ? Vi kan snakke om alt, fra små ting til alvorlige livsavgjørelser. Alt avhenger av hva vi hører: - Vil du ha suppe - Du vil ikke spise suppen min, skal vi? Jeg vil ikke – Hvorfor vil du ikke ha noe med meg?! – Skat, la oss utsette det til neste år, når økonomien blir bedre? vil jeg, kan vi utsette til neste år?!! I disse tilfellene oppfattes "Nei" som - jeg vil ikke ha deg, jeg vil ikke ha deg, jeg vil ikke ha deg osv.. Det er vanskelig for oss å akseptere dette, så... vi aksepterer ikke, vi roper eller sier: la oss prøve, la oss gå på akkord .Jeg vil ikke snakke med deg - Vel, la oss snakke, jeg vil ikke! løse dette problemet med deg - Vel, da må jeg løse det selv for deg - La oss ikke ta forhastede beslutninger Jeg vil ikke ha deg - Tiden vil gå og alt vil endre seg nå er en vanskelig periode i livene våre Alt fremstår i et helt annet lys hvis vi i en annen persons svar ikke ser etter en holdning til oss selv, men etter en melding om hans ønsker eller motvilje, som er det han faktisk prøver å si! . Tross alt, "jeg vil" eller "jeg vil ikke" handler ikke alltid om oss, men alltid om vår partner og hans følelser. Så snart vi slutter å lete etter bekreftelse på egenkjærlighet i å hengi oss til våre forespørsler og krav, vil relasjoner nå et kvalitativt nytt nivå med en person som er lik oss, hvis følelser vi hører og forstår.