Lipsa de timp, nopțile nedormite, oboseala, grijile și grijile legate de un nou-născut afectează relația dintre soți. Și dacă soțul și soția nu știu să rezolve problemele împreună, atunci situația se poate termina cu un divorț, vă ofer o listă de verificare: „Cum să supraviețuiți unei crize în relațiile de familie după nașterea unui copil?” maternitatea și paternitatea. Învață roluri noi, adaptează-te la o nouă viață și ai răbdare. Uniți-vă pentru a realiza o cauză comună - Gândește-te pozitiv - Vorbește deschis cu soțul tău despre sentimentele și experiențele tale, despre ce ajutor te aștepți de la el în creșterea unui copil. Acest lucru vă va permite, pe de o parte, să împărțiți responsabilitățile și, pe de altă parte, să înțelegeți ce crede partenerul dvs. despre viitor - Nu ezitați să-i cereți ajutor soțului. Solicitările ar trebui să fie cât mai precise posibil: „Dragă, te rog să mergi la magazin - iată lista ta.” - Organizați-vă orele de weekend: întâlnire cu prietenii, cumpărături, vizionarea unui film sau orice alt lucru care vă poate reîncărca și face plăcere.- Ajută-ți soțul să devină un tată bun! Arată-i soțului tău cum să hrănească și să schimbe copilul, nu te zgâria cu laude - Ai grijă de relație. Găsiți timp pentru doi - Măcar uneori faceți ceva doar împreună: mergeți la cinema, la expoziții, la o cafenea. Dacă nu puteți ieși, încercați să găsiți zece minute pentru a bea cafea împreună - Aduceți flirtul din nou în relația voastră. De exemplu, trimite-ți soțului tău un SMS în fiecare zi cu cuvinte plăcute și amintește-i de dragostea ta. Creați o atmosferă intimă: aprindeți lumânări, porniți muzica - Îmbrățișați-vă mai des. Patru îmbrățișări pe zi sunt minimul tău în timpul unei crize - Amintește-ți partenerului tău de importanța lui pentru familia ta. Când un bărbat simte că rolul său este semnificativ și apreciat de femeia pe care o iubește, atunci capătă mai multă putere și energie și dorința de a face mai mult - Împărtășește-i experiențele cu prietenii și cu cei dragi. Vorbind despre problemele voastre, puteți afla cum a fost depășită criza în alte familii. O criză este un fenomen temporar și se va termina cu siguranță, iubiți-vă unii pe alții și, în perioadele dificile, nu vă amintiți nemulțumirile cele mai bune momente ale relației. În cele din urmă, principalul lucru este că vă aveți unul pe celălalt și aveți un copil minunat. Toate greutățile pot fi depășite! Psihologul dvs. de familie Oksana Lavrinova Consultații pe VKontakte, WhatsApp și Skype 8-912-356-97-42