Nå ser det ut til at vi alle sitter fast på pause. Hele verden er på pause, og dette er akkurat tiden da du kan puste ut og slappe av. Når verden bare ser på deg, og du på den. Når stoppet du, trakk pusten og tenkte, hva neste? Hva er viktig nå og hva er det ikke. Hva vil du og kan gjøre akkurat nå for å bare forbedre din følelsesmessige tilstand litt? For å forsørge deg selv? Husk at du stråler ut i verden det du selv har. Og det du sender ut vil komme tilbake til deg igjen. Derfor utstråle kjærlighet, vennlighet og positivitet Det er også viktig å ikke være redd for å innrømme at du akkurat nå kan være redd og vanskelig. Dette er sant for mange mennesker nå, fordi vi alle er mennesker. Selv de som "du er en psykolog" kan også være redde, hvorfor skal du da skamme deg over dine virkelige følelser.. Gjør noe hyggelig for deg selv hver dag. Finn det som gir livet ditt mening og hjelper deg å opprettholde sjelefred og balanse i disse vanskelige tidene, og bare gjør det hver dag. Snakk med familien din, støtt dem, og derved blir du distrahert og på denne måten kan du også forsørge deg selv. Se på katten din. Prøv å forbli rolig akkurat som han gjør. Tross alt, han er god til det, ikke sant.. Ja, du vil ikke alltid kunne hjelpe alle og samtidig få alt du vil ha. Men du må fortsette fremover, for hvem vil ha det bedre hvis du bare stopper halvveis og gir opp? Gå fremover, i det minste med små skritt, men gå fortsatt mot målet ditt, for eksempel slik at du, til tross for eventuelle hindringer og ytre omstendigheter, fortsatt lærer å nyte livet og hvert øyeblikk av det. Husk at alt gjøres ikke mot deg og ikke på grunn av deg, men for deg. Alt er enten en gave eller en god opplevelse og en lærdom for fremtiden. Lær å oppfatte alt som skjer med deg på denne måten – det vil gjøre livet ditt mye enklere. Nå har vi alle det travelt, og det er på tide å ta vare på oss selv og livene våre, derfor luke ut alle unødvendige ting (mennesker, ting, hendelser) og bare se på hva som skjer rundt deg. Tenk og trekk konklusjoner. Bo. Husk at alt som er ditt vil forbli hos deg. Og alt du ikke trenger vil rett og slett forsvinne fra livet ditt for alltid. Så slapp av og ikke få panikk. Alt går som det skal. Lykke til til deg Hvis artikkelen var nyttig og interessant for deg, ikke glem å klikke på "takk" og også abonner for ikke å gå glipp av mine nye artikler) Vennlig hilsen Din psykolog, Victoria Kirsta!