I dag tenkte jeg på temaet barndomsklager og hvordan de påvirker voksenlivet og hvordan bli kvitt disse klagene.. På en eller annen måte, i lange terapeutiske relasjoner med klienter, ikke en eneste time er viet til tidligere og nåværende forhold til foreldre. Og det spiller ingen rolle om de bor i nærheten eller langt unna, eller om de bor i det hele tatt. De er med oss ​​for alltid - i dypet av vår psyke. Med årene blir jeg mindre og mindre overrasket over historier om raseri og harme mot mødre blant 60 år gamle kvinner. Slik er vi strukturert – vår psyke og ubevisste husker alt og lagrer alt. Og fra høyden av livets flukt ville det være på tide å revurdere, tilgi, glemme og leve i glede og fred, men det går ikke an er at alt vi har lært, som har imponert oss stort i de første årene av livet, legger grunnlaget for vår selvfølelse og verdensbilde. Og nøkkelrollen i denne prosessen tilhører betydelige mennesker fra barndommen, som regel mamma og pappa. Hvis minnene er gode, er hjertet til en voksen fylt med takknemlighet og kjærlighet til foreldrene, og hvis ikke, er følelsene vanligvis blandede - raseri, indignasjon, sinne og kjærlighet, takknemlighet. Og denne blandingen av følelser forårsaker konflikt innenfor. Det er som en cocktail av uforenlige ingredienser - pickles med melk og pepperrot. Uff? Ja. Og en person mater seg selv med dette hver dag, og er sikker på at det ikke er noen vei ut. Hvordan bli kvitt klager. Her har jeg hat, og her har jeg takknemlighet og kjærlighet og gir meg selv rett, tillater meg selv å føle negative følelser. Dette er greit. Og ikke hør på stemmen inni som vil rope: "Du kan ikke være sint på mamma." Du kan nå ta et ark og skrive ned alt raseri, sinne, indignasjon osv., og huske på spesifikke eksempler og tilfeller. Banner, vær indignert, truer på papiret. Avhengig av hvor lenge du har lagret alt dette, gi deg selv tid. Vær den tøffeste aktor. Det viktigste er at når du er ferdig, ikke glem å rive opp og kaste "mesterverkene dine". Gå tilbake til denne øvelsen til du føler at det har blitt lettere. Og det vil definitivt bli lettere, og du vil gradvis kunne bli kvitt klager. Ta passet ditt, ja, åpne det til første side og se på alderen din. Hva står skrevet der? Mer enn 14? Så nå er det bare du som har 100% ansvar for livet ditt. Vil du ikke det? Jeg vet. Det er lettere å skylde på. Men vi må - dette er den eneste måten å fylle livet vårt med glede og fred og til slutt drikke den andre delen av cocktailen av kjærlighet og takknemlighet, samt endelig bli kvitt barndommens klager. Hvis du ikke gjør dette, vil vi sikkert gi dette scenariet videre til barna våre. For hva? Tross alt kan du skrive ditt personlige mesterverk, lage en unik vitamincocktail, og en dag, århundrer senere, vil noen smile og si: "Dette er alt min tippoldemor." Gi ham en sjanse for disse ordene Med kjærlighet, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com/