Być może każda z nas wie, czym są kompleksy. Ale nie każdy przyznaje się do kompleksów, które w nim żyją i tym samym uniemożliwiają życie. Kompleksy powstają z różnych powodów, ale zawsze na tej samej podstawie - niechęci do siebie. Kompleksy to pragnienia, uczucia i cechy wbite w głąb siebie. To właśnie te cechy stają się miarą życia człowieka i otaczających go osób. („Jestem gruba, więc nie jestem mężatką. Tylko szczupłe osoby znajdują męża i są szczęśliwe w małżeństwie.”) Konsekwencje kompleksów Kompleksy zakłócają życie. Utrudniają rozwój osobisty człowieka. To z powodu kompleksów człowiek nie może zdecydować się na podjęcie jakichkolwiek działań. Jeśli nie walczysz z kompleksami, mogą one zniszczyć osobowość – uczynić człowieka biernym, pozbawionym inicjatywy; prowadzić do depresji. Dlatego należy walczyć z kompleksami. Poniższe wskazówki pomogą w takiej walce Poczuj swoją wagę Przede wszystkim musisz nabrać pewności siebie, aby to zrobić, poczuć swoją wagę w jakiejś sprawie. A ponieważ łatwiej jest osiągać większe wyżyny w czynnościach, które sprawiają radość, poświęć więcej czasu na hobby lub pracę. A może potrafisz zamienić swoje hobby w ulubioną pracę? Potrzebujesz poczucia, że ​​robisz coś lepiej od innych. Zapisuj swoje sukcesy. Prowadź specjalny pamiętnik, w którym będziesz zapisywać swoje własne sukcesy, opisz jak je osiągnąłeś i jakie uczucia przeżyłeś . Taki pamiętnik podniesie Twoją samoocenę, a w niektórych trudnych sytuacjach być może stanie się przewodnikiem do działania. Zmień wartości Często pożądana jakość staje się miarą szczęścia dla złożonej osoby. Człowiekowi wydaje się, że gdyby był wysoki, miał wykształcenie prawnicze lub miał szczuplejsze nogi, jego życie zmieniłoby się diametralnie. Ale to nieprawda. O karierze decyduje nie wzrost (nawet jako koszykarza), ale wiedza i ciężka praca. Chociaż piękne nogi przyciągną mężczyznę, nie będą w stanie go zatrzymać. A w życiu rodzinnym cenione są inne cechy. Nie porównuj. Nigdy się nie porównuj. Zwłaszcza w przypadku aktorów, prezenterów telewizyjnych i innych postaci medialnych. Po pierwsze, widzisz w nich to, co pozwalają ci zobaczyć. Tylko oni i ich bliscy znają prawdę o gwiazdach. Po drugie, nad ich wizerunkiem pracuje cały pułk profesjonalistów: styliści, fryzjerzy, dietetycy. Uczą się przyjmować korzystne pozy do obiektywów fotograficznych i wideo. W końcu dobry wygląd to część ich pracy. Dlatego nie ma potrzeby zadręczać się takimi porównaniami. Lepiej znaleźć w swoim wyglądzie akcent i spróbować go „przebić”. Więcej artykułów z zakresu samopomocy psychologicznej znajdziesz TUTAJ>>