Hei, skole! Hvordan kan du holde deg selv og barnet ditt på tærne På tampen av Kunnskapsdagen er det mer snakk om det nye skoleåret. Etter min mening formidler innholdet i slike samtaler oss et høyt nivå av angst ubehag ikke bare for foreldre, men også for barnet Angst leses ikke bare i samtaler, men også i massevitser, morsomme videoer om skolen. Hvorfor skjer dette før skolen år. Det var kanskje ikke helt vellykket, for å si det mildt. Vi kan høre nok skrekkhistorier fra kjære og falle inn i en engstelig tilstand, spesielt hvis du ikke har noen erfaring og barnet ditt nettopp begynner i første klasse Tross alt forbinder mange mennesker med problematiske situasjoner, hva kan vi si pedagogisk søppel, lytte til samtaler om vanskeligheter med å lære, vil hjernen naturlig gi deg følelsen av frykt og angst, og advare deg om fare. Etter å ha gått inn i en angsttilstand, begynner vi å forberede oss til skolen og øke vår kontroll over situasjonen. Hva skjer med barnet, akkurat som deg, lytter til samtaler om kommende vanskeligheter, leser denne angsten og går inn i en angsttilstand. På bakgrunn av angst kan søvn og appetitt forstyrres, apati overfor hverdagslige aktiviteter. , motvilje mot å gå på skolen kan dukke opp. Til et sted hvor det er vanskelig, skummelt og det er mange problemer Hvordan redusere angst og roe ned? Pass på deg selv. Først av alt, husk at tilstanden din gjenspeiles i barnet, som synes det er vanskelig å håndtere følelsene sine. Spesielt hvis det er en tenåring. Barnet ønsker ubevisst å være best og ikke skuffe foreldrene sine. Prøv å kritisere barnet ditt mindre når det forbereder seg til skolen, slik at han føler seg trygg.2. Senk forventningene dine. Alle tidligere erfaringer kan være negative. Husk at du ikke kan vite hvordan ditt nåværende skoleår vil gå. Prøv å ikke male skumle bilder i hodet ditt eller barnets vellykkede akademiske suksess. Ingen kjenner fremtiden. Og virkeligheten kan være mer smertefull når illusjonen brytes av en annen toer.3. Støtt barnet ditt og deg selv. Tro at barnet ditt kan takle det og formidle dette til ham. Finn støtte til deg selv fra dine kjære. Det mest effektive er å ta et par økter med en psykolog.4. Begrens negativitet. Ikke snakk om skolevansker. Tross alt, for det meste er dette andres følelser, og du trenger ikke å koble deg til dem.5. Pass på tankene dine. Negative tanker forårsaker frykt og angst. Spor dem, utfordre dem. Prøv å se den positive siden, du vil selvfølgelig ikke være i stand til å redusere angsten hundre prosent, og det er ikke nødvendig. Denne følelsen gjør at vi kan forberede barnet på skolen, og til syvende og sist være fullt utstyrt. Det er viktig å ikke gå til ytterligheter og huske at angsten din er begrunnet med at du er en ansvarlig forelder og ønsker det beste for deg selv og ditt barn. Jeg ønsker at du går inn i dette skoleåret med tillit til at du og barnet ditt vil takle alle omstendigheter. Fortell oss om du er klar for det nye skoleåret?