사람이 자기 자신, 자신의 감정, 욕구에 귀를 기울이지 않을 때 문제가 시작됩니다. 또는 그는 듣기는 하지만 다양한 고려 사항(예: “그들이 나를 어떻게 생각할까?”, “내가 원하는 것이 무엇인지 전혀 모른다”, “내가 이렇게 하면 그 사람은 분명히 나를 떠날 것이다” 등) 때문에 그를 따르지 않습니다. .). 동시에 그는 안전하거나 올바른 방식으로 행동하지만(종종 다른 사람들의 관점에서 볼 때) 내면에서는 지루함, 불만, 자존감에 대한 고통, 부러움, 분노를 느끼기 시작합니다. 등등. 그리고 이 모든 것은 영감, 기쁨, 즐거움, 즐거움, "난 할 수 있어! 난 훌륭해!"라는 자신의 느낌 대신에 새로운 경험, 어쩌면 용기 등을 얻습니다. 또는 더 복잡할 수도 있습니다. 그러한 사람에게는 모든 것이 잘 진행되는 것처럼 보이지만 어떤 이유로 시작한 작업을 완료할 수 없습니다(시작하고 포기하고 시작하고 포기함). 예를 들어, 동료가 당신에게 불쾌한 말을 하거나 나쁜 농담을 했지만 "나는 그런 농담을 좋아하지 않습니다" 또는 "그건 당신이 상관할 바가 아닙니다"라고 말하는 대신 당신은 부끄러워하고 지능적으로 침묵을 지켰지만 두 시간을 보냈습니다. 이 상황에 대해 생각을 쫓는 데 몇 시간이 걸립니다. 두 시간 동안 운전하는 것이 실제로 문제입니다 :) 또는 예를 들어 어린 소녀들은 남자를 만날 곳이 없다고 불평하는 경우가 많습니다. 그러나 종종 문제는 예를 들어 카페에서 그녀의 삶에서 매우 희귀 한 남성을 자연에서 발견하고 심지어 동정심, 흥분, 서로를 알고 싶은 욕구를 느끼고 눈을 똑바로 쳐다 본다는 것입니다. 그리고 미소를 짓지만 그녀는 외면합니다(그렇지 않으면 신이시여, 그녀가 어떻게 생각할지 모릅니다!) 또는 어린 소녀들뿐만 아니라 우리 대부분은 종종 두려워하고 낯선 사람에게 접근하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 거절당할까 봐 두려워서... 또는 청년이 대학의 기술 학부에서 공부하고 있습니다. 그리고 그는 9가지 유형의 공간 기하학에 대한 공통 언어를 가지고 있지 않습니다. 그리고 그 전문 분야는 그에게 많은 열정을 불러일으키지 않고 오히려 우울하게 만듭니다. 아마도 그는 예를 들어 의사가 되고 싶다는 사실도 이해하고 있을 것입니다. 아니면 자신의 마음이 어떤 활동을 하고 있는지조차 이해하지 못할 수도 있습니다. 그리고 종종 그러한 젊은 사람은 기술 전문 분야에서 공부를 마칠 것입니다. 왜냐하면 "아빠는 물리학 자이고 나는 물리학자가되어야합니다"또는 "이미 2 년 동안 공부했는데 잃어버린 것이 안타깝습니다", " 의과대학은 돈 많이 벌어야 돼', '돈을 벌어야 해', 돈을 벌어야지, 뭘 원하는지 생각도 안 해', '엄마 아빠가 인정하지 않을 거야' 등등. 그리고 당신이 좋아하는 활동, 당신이 자연스러운 성향을 가진 활동에서 성공(물질 포함)을 달성하기가 더 쉽다는 것은 중요하지 않습니다. 그리고 삶의 충만 함 (의미와 즐거움 포함)은 사람이 자신의 일에 만족하는지 여부에 직접적으로 달려 있으며 어떤 사람들은 냉장고를 전혀 떠나지 않습니다. 그들은 끊임없이 이것 저것 씹고, 음식 외에는 삶에 그것들이 거의 없어서 나를 행복하게 만듭니다. 그들은 다이어트를 하고 무너집니다... (음식, 화학 물질, 사람에) 의존하는 사람들은 자신의 말을 듣는 방법을 잊어버렸거나 무언가(예: 외로움의 목소리 - 외롭고 슬프다면 그것에 대해 생각하지 않고 적어도 케이크에서 약간의 즐거움을 얻으려고 노력할 수 있습니다. 예를 들어) 내면의 목소리 대신 의존의 목소리를 듣습니다. 음료”등) 그리고 문제는 자신이되는 법을 배우고,“나의 자아!”를 듣는 법을 배우고, 내 것을 원하고, 당신의 어머니 나 당신이 아닌 당신이 원하는대로 할 힘을 얻었을 때만 해결할 수 있습니다. 배우자 또는 주변 사람들. 추신: 당연히 모든 곳에 예외가 있습니다. 추신.2: 게슈탈트 치료사는 당신이 자기 자신이 되는 법, 자기 자신을 받아들이는 법, 원하는 것을 하는 법을 배우는 데 매우 능숙합니다..