I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

În primul rând, starea trebuie evaluată în funcție de 3 criterii pentru a-i putea evalua criticitatea și necesitatea de a contacta un specialist în acest sens. Aceste criterii se aplică oricărei afecțiuni care se simte ca „Mă simt rău”. În caz contrar, ele pot suna ca „Sunt în permanență anxioasă, totul mă enervează, sunt trist în mod constant, m-am săturat de tot, sunt constant torturat și epuizat”. Reconcilierea cu criteriile oferă deja informații pentru cercetarea ulterioară a afecțiunii și, uneori, vă permite să formulați ipoteze despre originile sale. Vă sugerez să calculați numărul total de puncte după ce răspundeți la fiecare întrebare.1. Durata - durata totală a stării • câteva zile (1 punct) • câteva săptămâni (2 puncte) • câteva luni sau mai multe (3 puncte) 2. Tipicitate și caracter - cât de comun este să te regăsești în astfel de stări • pentru prima dată (1 punct) • ocazional (2 puncte) • constant (3 puncte) 3. Influență și totalitate - cât de mult influențează condiția diferite zone ale vieții tale • Duc o viață obișnuită (1 punct) • Sunt obișnuit, dar interferează (2 puncte) • Nu pot face nimic în această stare ( 3 puncte) Dacă obții 3-4 puncte - poate că starea este tolerabilă, dar nu ar fi de prisos să o studiezi, astfel vei afla mai multe informații despre tine și vei crește șansa de a îmbunătăți condițiile vieții tale 5-6 puncte - afecțiunea are cu siguranță un impact asupra vieții tale, dar nu distructiv, dar dacă o amâni, se poate agrava cu 7-9 puncte - starea ta necesită o atenție deosebită din partea ta și contact cu specialiști, deoarece îți acoperă viața și în mod semnificativ Își înrăutățește calitatea cu cât acoperirea vieții tale de către afecțiune este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea de apariție a unor probleme serioase la prima ta starea ta psihologică, apoi psihică și fizică, și cu atât mai devreme ar trebui să apelezi la ajutorul specialiștilor. Corpul și psihicul nostru sunt cu adevărat puternice și au multe mecanisme de protecție, cu toate acestea, are rezerve de forță și ceea ce ignorăm cu siguranță va găsi o modalitate de a pune în aplicare mai exact, un specialist vă va ajuta întotdeauna să vă examineze starea.