관계를 구하려는 욕구는 관계가 막 악화되기 시작할 때가 아니라 위기가 발생하고 관계가 이음새가 무너지고 있을 때 발생하는 경우가 많습니다. 파트너는 서로를 이해하지 못하고 상호 불만, 짜증, 비난이 쌓이고 결과적으로 눈에 띄는 거리가 나타납니다. 감정이 너무 강해서 무언가를 고칠 자원과 힘이 부족합니다. 긴급하게 관계를 회복하지 않으려면 눈을 감지 말고 침묵을 지키지 마십시오. 그러나 관계를 악화시키는 변화를 관찰하고 명확히 하십시오. 관계가 나락으로 향하고 있음을 나타내는 신호는 무엇입니까? 경쟁. 의사소통에는 항상 무언가를 증명하고, 무언가를 설득하고 표현하려는 욕구가 있습니다. 옳고, 최고이고, 모든 것의 첫 번째 말은 다음과 같이 들립니다. 그렇게 되라”2. 제어. 파트너와 대화할 때 당신은 부모의 역할을 맡습니다. 당신은 긴장을 풀기가 어렵다고 생각합니다. 공기에는 압력과 긴장이 있습니다. 모든 것을 손에 쥐고 있어야한다는 잔소리가 있습니다. 그렇지 않으면 주변의 모든 것이 무너질 것입니다. “내가 상기시키지 않으면하지 않을 것입니다.”, “약속합니다. 언제나 그랬듯이, 지키지 마세요.”, “그럼 내가 아니면 또 누가요?”, “모든 것은 당신이 결정해야 해요.” 희생. 파트너와 대화할 때 당신은 아이의 역할을 맡습니다. 당신은 끊임없는 결핍, 무언가 부족함을 느낍니다. 파트너가 응답하지 않거나, 제공하지 않거나, 보상하지 않는 요청과 요구가 있습니다. 다음과 같이 들립니다: “나는 주의력이 부족하다”, “당신은 나를 눈치채지 못한다”, “당신은 정말로 나를 사랑합니까?”.4. 거리두기. 의사소통에 파괴적인 감정이 나타납니다: 짜증. 화. 불만. 그리고 그 뒤에는 "나에게서 무엇을 원하십니까? "라고 들리는 욕구가 있습니다. , “내버려둬”, “이런 얘기 벌써 백번도 넘게 했는데”, “쓸데없는 대화야”, “너는 매번 같은 말만 반복하는구나”5. 무관심과 무관심. 의사소통에는 차가움과 분리가 나타났습니다. 파트너는 이전과 같은 방식으로 주도권을 잡는 것을 중단했습니다. 그것은 다음과 같이 들립니다: "스스로 결정하세요", "무엇이든 당신이 결정하면 그대로 될 것입니다", "나는 상관하지 않습니다."6. 시간이 부족하고 끊임없이 바쁘다. 함께 시간을 거의 보내기 시작했고 함께 시간을 보내는 것보다 더 중요한 일이 항상 있습니다. "바빠요", "할 일이 많아요", "피곤해요" “머리가 아프다”, “다음으로 가자.”7. 관심 상실. 의사소통을 하다 보면 지루함과 혼란스러움을 느끼게 됩니다. 공통된 대화 주제가 없습니다. 당신은 긴 멈춤과 대화를 계속하기를 꺼리는 것을 발견합니다. 모든 의사소통은 일상적인 문제로 귀결됩니다. 파괴적인 관계의 7가지 신호를 읽고 파트너와의 상호 작용에서 현재 무슨 일이 일어나고 있는지 관찰하십시오. 귀하의 의견으로는 어떤 기준에 주의를 기울이고 이해해야 합니까? 관계를 유지하고 강화하기 위해?