Bij het ervaren van schaamte kan een persoon verschillende vormen van gedrag vertonen die zijn interne toestand weerspiegelen. Hoe gedraagt ​​iemand zich als hij schaamte ervaart, en de mogelijke gevolgen van dergelijk gedrag? Vermijding Een van de meest voorkomende gedragingen die voortkomen uit schaamte is vermijding en terugtrekking. Iemand die schaamte ervaart, kan het gevoel hebben dat hij zich wil verbergen of weg wil rennen voor de situatie of persoon die zijn schaamte heeft veroorzaakt. Ze kunnen oogcontact vermijden, zich terugtrekken uit sociale situaties en zich zelfs fysiek terugtrekken. Vermijding kan een tijdelijke verlichting bieden van het ongemak dat met schaamte gepaard gaat, maar het kan ook gevoelens van isolatie en twijfel aan zichzelf verergeren. Een ander veel voorkomend gedrag dat met schaamte gepaard gaat, is defensiviteit en het verschuiven van de schuld. Iemand die schaamte ervaart, kan zichzelf verdedigen tegen zijn daden of overtuigingen en proberen de schuld op anderen af ​​te schuiven. Ze kunnen ruzie gaan maken, hun gedrag rechtvaardigen of excuses voor zichzelf verzinnen. Dit gedrag is vaak een poging om zichzelf tegen verdere schaamte te beschermen, maar het kan ook relaties beschadigen en het vertrouwen ondermijnen. Ze hebben misschien het gevoel dat ze fundamenteel gebrekkig zijn en schrijven hun schaamte toe aan persoonlijke ontoereikendheid. Zelfbeschuldiging kan bijzonder schadelijk gedrag zijn, omdat het negatieve gevoelens over zichzelf versterkt en kan bijdragen aan een laag zelfbeeld en depressie. Ten slotte kan iemand die schaamte ervaart, zijn toevlucht nemen tot herstel en herstelgedrag. Dit gedrag omvat het toegeven van wangedrag, het nemen van verantwoordelijkheid voor uw daden en het goedmaken van degenen die schade hebben geleden. Het goedmaken en je verontschuldigen kan moeilijk zijn omdat ze kwetsbaarheid en nederigheid vereisen. Ze kunnen echter ook een krachtige manier zijn om vertrouwen te herstellen, relaties te herstellen en schaamte te overwinnen. Gedrag dat voortkomt uit schaamte kan een reeks gevolgen hebben. Vermijding en terugtrekking kunnen leiden tot sociaal isolement en voorkomen dat iemand steun of hulp zoekt. Defensief zijn en de schuld geven kan relaties beschadigen en het vertrouwen ondermijnen. Zelfkritiek en zelfverwijt kunnen bijdragen aan een laag zelfbeeld en depressie. Aan de andere kant kan corrigerend en verontschuldigend gedrag de genezing en het herstel van beschadigde relaties bevorderen. Vermijding, defensieve houding, zelfkritiek en correctie zijn slechts enkele van de gedragingen die kunnen optreden bij het ervaren van schaamte. Hoewel dit gedrag allerlei gevolgen kan hebben, biedt corrigerend en verontschuldigend gedrag de beste kans op genezing en het overwinnen van schaamte. Het begrijpen van dit gedrag en de mogelijke gevolgen ervan kan ons helpen omgaan met schaamte en de impact ervan op ons leven. Psychologische begeleiding Sergey Popov - https://www.b17.ru/popov_sergey Meld u aan voor een consultatie op WhatsApp. - 89152853918