Fra forfatteren: Et blikk på livet som en trening "Kona di er sannsynligvis psykolog hvis penger forsvinner i huset og noen vitnemål og attester dukker opp." Denne vitsen på Facebook tok meg tilbake til begynnelsen av min karriere. Jeg studerte og "behandlet" i lang tid og til store kostnader. Hvis vi setter sammen alle midlene brukt på min trening og personlige terapi, så ville det vært mulig å kjøpe mer eller mindre anstendig bolig. Men alle rundt meg gjentok med én stemme, og de hadde rett: "Du må først og fremst investere i deg selv." Med hvilken triumf og frykt jeg mottok "skorpene" og sertifikatene! Og hvor er alle disse vitnemålene nå, så vel som alt som ble skaffet før krigen? Et sted samler støv i deres hjemland Lugansk. Alexander Solzhenitsyn skrev sannheten i "Gulag-øygruppen": "Ikke jag etter det illusoriske - eiendom, titler: dette kan skaffes med nervene til flere tiår, men vil bli konfiskert på en natt, jeg måtte." forlate alt for å redde det viktigste - livet mitt. Jeg husker at jeg sa til sønnene mine da, i juni 2014: «Gutter, vi har med oss ​​alle de mest verdifulle og dyre tingene. Dette er vår kunnskap, ferdigheter og erfaring. Vi vil fortsette å leve og jobbe med det vi har.» Hva er det? Hva av alle tingene jeg har skaffet forblir med meg for alltid? Hvordan kan jeg dra nytte av yrket mitt som psykolog? Det mest verdifulle jeg tok med meg fra treningene var deres generelle regler. Jeg begynte rett og slett å leve mitt liv i henhold til dem. Den første regelen er denne: formuler en forespørsel! Med andre ord, bestemme hva du vil? Vær spesifikk og konsekvent. Bestem selv: hvordan vil du forstå at du har oppnådd det du ønsker? Jeg kan fortsette og fortsette lenge og snakke om det som ikke passer meg, men "selgeren" vil stille følgende spørsmål: "Hva vil du? Og hvor mye skal det veie i gram?» Den andre regelen sier: oppfatt alt som skjer med deg som hensiktsmessig, det vil si i samsvar med dine mål og målene for ditt nærmiljø. Som professor Woland sa: "Aldri før har en murstein bare falt på hodet til noen." Det er alltid årsak-og-virkning-forhold som oppstår fra den første regelen. For eksempel lærte jeg om eksistensen av personlige grenser og bestemte meg for å "bygge" dem. I dette tilfellet burde jeg ikke bli overrasket over hvor de "giftige frekke menneskene" som forstyrrer sjelefreden min kommer fra. Du kan bare bygge grenser med de som bryter dem. Den tredje regelen er tilstedeværelsesregelen - vær "her og nå", ta ansvar for dine egne følelser og realiseringen av dine ønsker. Alle disse reglene og mange flere har hjulpet meg i vanskelige situasjoner. Jeg har gitt dem videre til kundene mine i tolv år. Slutt å syte; Fortell meg hva du vil ha; slutte å motstå hendelser; løse i stedet for å løpe fra problemer; ikke legg alt ansvaret for livet ditt på meg; hvis du ikke kan løpe, så legg deg i det minste ned og ligg der, men i retning av målet ditt Er psykoterapi en dyr fornøyelse? Jeg tror det er tydelig fra de første linjene at det er veldig dyrt. Og ikke bare fordi «psykologen ønsker å tjene penger». Spør eieren av Rolex hvorfor klokken hans koster en formue? Hvis han viser seg å være mer overbevisende, så kjøp deg en vekkerklokke - dette er også en god investering. Se på det og legg merke til hvordan tiden går. Livet går fort, selv om du ikke liker det Rolex-produsentene sier at dyre klokker er designet for de som setter pris på tid. Og jeg sier at tjenestene til psykologer er for de som verdsetter livskvalitet i hver time av det..