제가 지난 기사에서 이미 썼듯이, 현재의 불안정한 상황에서는 "짧은 대시"로 행복한 미래를 향해 나아가야 하며, 삶에 작은 유용한 습관을 도입하는 것부터 시작해야 한다고 VUCA 세계는 말합니다. 우리를. 변화의 시대에 성공하는 방법 21일 이내에 미니 마라톤을 완주하여 유용한 습관을 강화하는 것이 전통적으로 받아들여지고 있습니다. 그리고 매일 새로운 소개가 나올 때, 이것이 아마도 최선의 선택일 것입니다. 그러나 철저한 통합을 위해서는 약 90 일이라는 더 많은 시간이 필요하다는 점을 즉시 경고하고 싶습니다. 아마도 많은 분들이 달리거나 설탕을 끊는 등 마라톤을 반복적으로 완주했으며 21 일 후에는 즐겁고 승리적으로 식사로 돌아 왔습니다. 단 것과 앉아서 생활하는 생활방식 :) 그러므로 기억하세요 - 21일이 아무것도 없는 것보다 낫지만, 많을수록 좋습니다 :))) 다음으로, 3주간의 미니 마라톤은 또한 "처진" 부분을 신속하게 조정하고 집중하는 데 좋습니다. . 그들도 많지 않은 것이 좋습니다 – 최대 3. 모든 것을 더 많이 얻으려는 정신과 "사신과 스웨덴의 스타일"로 수많은 "킬러 목표"를 설정했다면, 그리고 파이프 위의 플레이어”라는 말은 이 모든 것이 당신의 머릿속에 남아 있고 미완성 형태로 평생 당신을 괴롭힐 것이라는 보장입니다. 1억 5억 달러를 벌고 100개의 코스를 만들고 베스트셀러, 모두 동시에 - 잊어버리고 레몬이 든 물 한 잔을 마시거나 30바초 안에 서 있는 것이 좋습니다 이것은 더욱 유용하고 현실적일 것입니다. 오늘 저는 여러분이 "끌어올리고" 싶은 3가지 영역을 선택하고 3가지 특정 영역에 대해 3주간 적극적으로 작업하고 얻은 결과를 일주일간 숙고하고 통합할 것을 권장합니다. 매주 선택한 세 가지 영역 각각에서 특정 목표와 작업을 수행합니다. 매주 이러한 영역의 진행 상황을 분석하고, 필요한 경우 21일 동안 활동한 후 동작을 조정합니다. 작업을 수행하면 일주일 동안 휴식을 취하고 자원을 복원하여 나중에 필요한 영역에서 활성 변경 주기를 다시 시작할 수 있습니다. 그리고 우리는 다음을 선택합니다. 주변 세계와 사람들에 의존하지 않고도 변화에 정말로 영향을 미칠 수 있습니다. 둘째, 처진 부위. 예를 들어 "균형의 바퀴(Wheel of Balance)" 기술을 사용할 수 있음을 이해하고 실제로 어떻게 보이는지 3월에 제가 적극적으로 작업할 3가지 영역을 확인했습니다. 별자리에 대한 과정을 작성하고 전보를 작성/작성합니다. 이는 과정과 향후 구현을 지원하고 관심 있는 잠재 고객을 유치하기 위한 채널입니다. 이를 위해 수행해야 할 작업에 대한 계획을 세웠습니다. 그리고 앞으로 3주 동안 매일(일요일 제외) 하루에 최소 한 시간씩, 가능하다면 그 이상도 강좌를 공부합니다.2. 건강. 나는 필요한 조사와 검사를 하기 위해 앞으로 3주 동안 의사와 약속을 잡았습니다. 시력검사를 하고 아직도 러시아에 제품을 공급하고 있는 회사의 독일산 렌즈로 안경을 옛날 가격에 주문했습니다(렌즈 가격이 나날이 오르고 있습니다). 나는 지속적으로 복용해야 하는 약과 보충제를 구입하고 주문했습니다. 현재 상황에서 최소한의 준비금은 확실히 해를 끼치 지 않을 것입니다. 3. 전문 역량을 훈련하고 향상시킵니다. 나는 온라인 CBT 단계를 계속 진행하며 매일 새로운 기술을 연습합니다. 나는 Yulia Sudak의 방법을 사용하여 퇴행 최면의 다음 단계에서 계속 훈련하고 코스에서 동료들과 새로운 기술을 연습합니다. 3주 안에 여기저기서 교육을 마칠 계획인데 벌써 4월 3주에 대한 다음 개발 주기를 생각하고 있어요. 생각해 보세요. 1년 안에 36가지 유용한 습관을 구현하고 그 습관에서 상당한 발전을 이룰 수 있습니다..