“Voordat je de diagnose depressie of een laag zelfbeeld stelt, zorg ervoor dat je niet omringd bent door idioten”, zei Sigmund Freud. Ik steun het idee volledig. Laat ik deze redenering nader toelichten. Onze dagelijkse omgeving beïnvloedt ons. Het gezichtsloze en saaie interieur van een huis of kantoor, grijs weer, mensen in wier gezelschap we ons verdrietig of onzeker beginnen te voelen, somber nieuws in de media, totale grijsheid en de dominantie van zwart in de kledingkast kunnen, volgens mijn observaties, een aanzienlijke en negatieve impact op een persoon. Meer hier Het is belangrijk om dit te zeggen. Er zijn mensen die hun toestand rechtvaardigen door externe redenen - iets weerhoudt hen er altijd van om te doen, te zijn, te voelen. Ze zijn meestal passief, langzaam, sceptisch, wachtend op veranderingen van buitenaf, tot het licht van iemands zon op hen schijnt, hen verwarmt, hen oplaadt, en dan zal het geluk komen. Er zijn mensen die weten hoe ze zo'n zon moeten zijn, die weten hoe ze hun eigen 'goed' kunnen creëren. Iedereen heeft moeilijkheden en problemen. De enige vraag is hoe we ze moeten behandelen en wat we ermee moeten doen. Dit is een kwestie van kiezen. Als het in het begin moeilijk voor je is om je humeur en toestand te kiezen, stel ik voor dat je begint met het kiezen van je omgeving: waar je naar kijkt, waar je naar luistert, met wie je communiceert, wat je draagt, enz. Ik wil je besmetten met een interesse in het verkennen van jezelf, het vermogen om je eigen verborgen hulpbronnen te ontdekken. Lezen en akkoord gaan is niet voldoende. Er is enige actie nodig! Ik bied je een eenvoudig en effectief experiment aan. Stel je voor dat je naar de kast gaat en daar al je zwarte kleding uit haalt, allemaal! Je snapt het een week niet... En nu ligt er nog iets in je kast . (Ik ben oprecht blij voor degenen die veel hebben!!) Er is daar nog iets, toch? Ik durf te veronderstellen dat dit precies de hoeveelheid kleur en licht is die jij jezelf toestaat in je leven. Wat vind je van deze observatie? Ik heb een suggestie voor je: draag gekleurde kleding, of nog beter, lichte kleding - heldere, rijke of pasteltinten - gedurende minimaal twee weken. Ja, op deze manier zul je beter opvallen, je zult waarschijnlijk meer aandacht en interesse trekken (in onze gebruikelijke saaiheid). Er is alle kans dat er meer goede en mooie dingen in je leven zullen gebeuren. De gedachtegang kan veranderen, het wereldbeeld en het zelfgevoel zijn anders, en de verbeelding ontwikkelt zich. Denk aan het uiterlijk van creatieve mensen. Welk ander voorbeeld? Het is onwaarschijnlijk dat we eraan denken om kleine kinderen in het zwart te kleden of de kinderkamer in het zwart te schilderen. Waarom? We proberen de wereld om hen heen aantrekkelijk en positief te maken zodat ze deze kunnen ontdekken. Zelf ben ik dol op de kleur zwart, die past bij mij. Tegelijkertijd leidde mijn persoonlijke experiment mij tot het feit dat ik al een aantal maanden geen zwart meer draag, ik heb andere kleuren gevonden die bij mij passen, die mij opladen en die zeer comfortabel zijn. Je kunt zwart altijd terug in je garderobe brengen. Breng het terug, maar baseer niet je hele garderobe op zwart. Ik stel voor dat je meer kleur en licht in je wereldbeeld toelaat. Kijk eens, figuurlijk gesproken, door welke kleuren je omringd bent. In mijn experiment kun je, in plaats van je garderobe te veranderen, hetzelfde doen met de muziek waar je naar luistert/de films en shows die je bekijkt/het voedsel dat je elke dag eet/je gebruikelijke routes/het interieur waarin je werkt en leeft/en Dit werkt natuurlijk ook bij het kiezen van je sociale kring. Creëer ruimte om je heen. Word een experimentator voor minimaal een paar weken, verken jezelf, misschien vind je het leuk en breng je meer mee dan je verwacht.