Jeg vil gjerne dele min erfaring, erfaringen til mine venner og klienter i spørsmålet om å finne en psykolog, som ville gi ønsket resultat. Mange kommer til en psykolog i et øyeblikk av fortvilelse eller når de allerede føler at de selv ikke kan takle sine opplevelser eller forstå sin livssituasjon. Oftest hører jeg: "Jeg kom for å få hjelp, men de spurte meg rundt, nikket, tok pengene og ba meg komme tilbake om en uke." Og dette er i det hele tatt ikke det verste resultatet av en tur til en psykolog. Det hendte også at folk snakket om å bli kritisert, stemplet og drevet inn i en enda verre tilstand enn den de kom til. Selv kom jeg en gang over at en psykolog sa at jeg hadde rotet mye og virkelig ville angre på det jeg gjorde, for mange ville drømme om å være i mitt sted. Og han rådet meg til å fikse alt med en gang, ellers ville alt bli veldig dårlig... Jeg forlot konsultasjonen mildt sagt forvirret. Og neste gang henvendte jeg meg til psykolog først etter lang tid. Det jeg angrer på nå... Fra all min erfaring og erfaringen til de menneskene som delte med meg funksjonene i søket deres, trakk jeg følgende konklusjoner for meg selv: 1. Diplomer og "promotering" av en spesialist er ikke en garanti for at denne personen vil hjelpe deg. Men den som yter psykologhjelp må selvfølgelig ha bekreftet vitnemål som psykolog, ellers blir det kjøkkensamlinger eller bare intuitivt, usystematisk noe.2. Det at en psykolog hjalp noen du kjenner er et godt tegn! Men dette garanterer ikke at denne spesialisten vil passe deg. Faktisk, i tillegg til profesjonalitet på dette området, er den enkle menneskelige faktoren også viktig: tempoet i tale, stil, tilnærming der en person jobber. 3. Hvis du forlater konsultasjonen med følelsen av at alt er verre enn du trodde og du har uløselige problemer, er dette ikke din spesialist, og det er definitivt ikke verdt å kaste bort tiden din her.4. Hvis du fikk råd om hvordan du skal leve videre, til hvem og hva du skal si, hvordan du skal handle - dette var ikke en psykolog! En mentor, en coach, bare en person som vet hvordan man lever riktig, men definitivt ikke en psykolog!5. Hvis en psykolog insisterer og "tvinger" deg til å komme til ham, og argumenterer for at bare han kan hjelpe deg, er dette et dårlig tegn! Tross alt vet spesialisten at ansvaret for dine resultater og fremgang ikke bare ligger hos ham, men også hos deg. Og troen på at han kan hjelpe deg i ethvert humør er feil. Dette er markører som du bør være oppmerksom på når du møter en spesialist! Alle er ikke en dødsdom, og det viktigste er selvfølgelig å lytte til deg selv og svare på spørsmålet: vil jeg fortsatt komme til denne spesialisten? Og hvorfor sa alle som sa at de hadde funnet «sin» spesialist: 1. Jeg fikk følelsen av at jeg ble forstått og akseptert og her kunne jeg snakke om absolutt alt!2. Etter våre møter/Skype-konsultasjoner følte jeg meg i det minste litt bedre.3. Jeg ønsket å gå til neste møte og jeg forsto at arbeidet pågikk og jeg fikk noe som jeg sannsynligvis ikke ville ha fått til uten hjelp fra en spesialist.4. Problemene mine virket ikke lenger så uløselige for meg, og jeg begynte å føle at jeg kunne takle det, finne ut av det, forbedre kvaliteten på livet mitt. Og jeg ønsker virkelig å støtte de som går til spesialister med tankegangen om å løse problemet og lage livet deres bedre! Tross alt, hvis du har tannpine eller vondt i magen, forventer du ikke at det skal gå over av seg selv og gå til legen? Og du ser etter den spesialisten som vil hjelpe deg! Det er ganske likt her! Og fortvil ikke hvis du ikke har møtt "din" psykolog på første eller til og med ikke første forsøk. Dette er normalt og helt naturlig og naturlig! Men når du finner en person som kan hjelpe deg, vil du takke deg selv for å ta vare på deg selv og ikke dvele ved feil, lykke til med å ta vare på deg selv og livskvaliteten!!!!