Slechts 5 jaar geleden was het in de landen van de post-Sovjet-ruimte zeer zeldzaam om de uitdrukking "Ik ga naar een psycholoog" te horen van een collega of kennis. Gelukkig lijkt dit niet langer gek, maar je kunt steeds vaker horen over het belang van het zorgen voor je geestelijke gezondheid, niet alleen van wetenschappers, maar ook van populaire persoonlijkheden: acteurs, muzikanten, bloggers, enz. Hoe zit het met atleten? is niet zo rooskleurig. In de Russische sportwereld is de kans nog steeds groot dat je de ondoordringbare mening tegenkomt: ‘een coach is de beste psycholoog’. Daarom leek het mij belangrijk om verschillende voorbeelden te geven van beroemde atleten die openlijk zeggen dat ze de hulp inroepen van een psycholoog DANIIL MEDVEDEV. De tennisser werd in 2019 bekend bij het grote publiek, nadat hij, op zijn zachtst gezegd, een tijdje had doorgebracht. zeer succesvol seizoen: de finale op de US Open, 2 titels op “Masters” en daardoor top 4 ratings. Met dit succes ontstond uiteraard de behoefte om deel te nemen aan talloze programma's en interviews. Op dat moment hoorden we dat Medvedev samenwerkte met een psycholoog en dat dit werk hem hielp. Hier zijn een paar citaten uit het interview van Daniil: “Waar ik lange tijd aan probeer te werken, is dat er een stukje temperament overblijft, dat de wil om te winnen en motivatie geeft, maar tegelijkertijd, zodat het niet verpest je op een bepaald punt in de wedstrijd, op een moeilijk moment, waar je misschien tevergeefs boos wordt over iets. Ik werk al bijna drie jaar met een psycholoog in Europa. In het Engels heet het mental coach. Ik geloof dat dit werk mij helpt (sports.ru). “Helpt het werken met een psycholoog mij? Natuurlijk, honderd procent. Had ik zonder haar een major kunnen winnen? Het is niet meer mogelijk om te antwoorden” (gotennis.ru) Vraag van een Eurosport.ru-abonnee: “Hoe leer je omgaan met emoties?” D.M.'s antwoord: “Mijn psycholoog helpt me hierbij niet. Bovendien probeer ik te verbeteren. Met jezelf werken. In feite is het heel belangrijk om een ​​bepaalde benadering in het leven te veranderen, zodat er later op het veld minder emoties zullen zijn ” (Eurosport.ru) OLE EINAR BJORNDALENN De Noorse biatleet is een meervoudig Olympisch kampioen en kan zonder twijfel de titel van sportlegende dragen. Bjoerndalen staat ook bekend om het feit dat hij lange tijd aan de top stond en al een zeer Het is onnodig om te zeggen dat hij op 40-jarige leeftijd goud won op de Olympische Spelen! Wat heeft hem zo lang en zo succesvol geholpen om op het hoogste niveau te presteren en lange maanden van slopende training te doorstaan? succes moet uiteraard worden beschouwd als langdurig werk met een psycholoog. Bjoerndalen wendde zich in 1996 voor het eerst tot een psycholoog en werkte sindsdien zowel buiten het seizoen als tijdens de start met hem samen psycholoog van de eminente biatleet voerde niet alleen consultaties op afstand uit, maar reisde tijdens het seizoen ook vaak met hem mee: "We hebben altijd contact met Ole", merkte Hammer op. “Zelfs als hij op trainingskamp vertrekt, communiceren we via de telefoon en lossen we alle problemen op. We zijn wat dingen aan het repareren en maken wat ruimte in ons hoofd vrij. Het mooie is dat negatieve gedachten bijna uit je hoofd kunnen worden gegooid. Wat we nu doen is anders dan onze vorige activiteiten, omdat we heel hard werken met zware fysieke training. We proberen mentale training zo dicht mogelijk te laten aansluiten bij wat er werkelijk gebeurt tijdens een race” (Bron: sportbox.ru). Interessant genoeg kreeg Bjoerndalen zelfs publiekelijk te maken met stereotiepe gedachten over de mogelijkheid dat atleten zich tot een psycholoog wenden. Een Zweedse journalist zei ooit tegen de biatleet dat “alleen verliezers gebruik maken van de diensten van psychologen.” Waarop Bjoerndalen antwoordde: “Aangezien alleen verliezers psychologen nodig hebben, zouden de resultaten van de Zweden beter moeten zijn. Toch heb ik met de hulp van een psycholoog al vier gouden medailles gewonnen. Veel mensen denken dat psychologen alleen nodig zijn om passende hulp te bieden. En ze zijn hetzelfde.