Onder psychologen bestaat er, half gekscherend, maar heel serieus, een gezegde dat een specialist, wanneer hij naar een sessie komt, goed gevoed, uitgerust en tevreden moet zijn. Dat is hoe het moet zijn. Dit is niet alleen een droomstaat voor elke persoon, maar ook de plicht van een psycholoog, zijn verantwoordelijkheid tegenover de cliënt. Op welke manieren houden psychologen en therapeuten deze werkende staat in stand? Toen ik eens een beschrijving van de werkmethoden las in een presentatie van een therapeut, viel mijn aandacht op de zinsnede ‘Ik zal moedig met je zijn’. Misschien zullen sommige klanten die dergelijke presentaties ook lezen dit woord een beetje vreemd vinden, maar het resoneerde meteen in mijn hart. In mijn praktijk werk ik vaak met moeilijke situaties, kwesties van leven en dood, en crises. Bij dergelijk werk is het erg belangrijk om je bij een persoon aan te sluiten, maar niet om met hem samen te smelten, niet terug te deinzen, een solide, betrouwbare steun te zijn, de kans te geven om beangstigende gevoelens onder ogen te zien, om het onervarene te ervaren, het gevoel dat er iemand in de buurt die er tegen kan. Ik herinner me de woorden van mijn cliënte, die me bedankte omdat ik haar niet had afgeschermd, omdat ik niet, net als iedereen, herhaalde: ‘Maak je geen zorgen, je kunt het wel aan.’ Het was belangrijk voor haar dat ik, zonder de moed te verliezen, alsof ik hand in hand ging, de trap afging naar de diepste diepten van moeilijk te verdragen gevoelens, me hielp ze te ontmoeten en langzaam naar de oppervlakte te stijgen, zodat ik een moment van rust kon nemen. adem in en ga verder met mijn leven. Op zulke momenten waardeer je vooral je paraatheid en veerkracht. Hoe houden psychologen zichzelf vindingrijk? Allereerst is het verplicht om voor uzelf en uw gezondheid te zorgen. Dit is elke sport, voor mij yoga, bodybuilding en zwemmen. Regelmatige bezoeken aan de dokter zijn voor ons allemaal verplicht, en voor mensen in helpende beroepen is het vooral belangrijk. Innerlijke rust is besmettelijk, het wordt non-verbaal op de cliënt overgedragen en je kunt er al op vertrouwen. Niet minder belangrijk is de professionele competentie, dat wil zeggen het vermogen om succesvol te handelen op basis van kennis, vaardigheden en ervaring. Kennis en vaardigheden worden voortdurend uitgebreid door professionals die voor zichzelf zorgen. Dit omvat deelname aan masterclasses, geavanceerde training over bepaalde onderwerpen en deelname aan conferenties. Verschillende psychologen zullen het belang van persoonlijke therapie en supervisie op enigszins verschillende manieren beschrijven. Sommige mensen geven de voorkeur aan therapie, anderen geven de voorkeur aan analyse van hun professionele problemen, analyse van complexe gevallen. Maar beide zijn noodzakelijk. Een goede specialist trekt hier altijd tijd en geld voor uit. En een andere vorm die vergelijkbare kenmerken heeft als supervisie zijn de Balint-groepen, een methode voor onderzoekswerk in groepstraining. Oorspronkelijk gemaakt om de professionele problemen van artsen te analyseren die zich voordoen tijdens de communicatie met patiënten, werken ze tegenwoordig effectief op het gebied van alle helpende beroepen. De Balint-groep werkt met het onbewuste. Persoonlijke betekenis en betekenis van wat er is gebeurd, "blinde vlekken", reacties - stiltes, emoties en lichamelijke sensaties die ontstaan ​​onder invloed van psychologische verdedigingen, overdrachten, tegenoverdrachten. Bovendien vindt het proces plaats in een zeer beschermde sfeer en is het geen therapie, maar een analyse van professionele communicatie. Deze vorm van ondersteuning zonder oordeel, advies of de enige juiste beslissing bevalt mij erg goed. Dit zijn de belangrijkste manieren waarop een psycholoog gezond en veerkrachtig kan blijven. Ik kan het niet laten om de wonderbaarlijke ontmoetingen met schoonheid te vermelden: muziek, poëzie, literatuur, reizen, dierbaren. En hoe u ook contact met mij opneemt - via Skype, telefoon of persoonlijk, u kunt er zeker van zijn dat ik voor mezelf heb gezorgd, dat ik betrouwbaar en stabiel zal zijn, dat ik aan uw zijde zal staan ​​en dat u net zoveel met u mee zult nemen als u. vandaag kan dragen.