저자: 나이가 들수록 사람은 얼마나 자주 부정적인 감정과 기억, 그래야 하는 것처럼 긍정적인 사건, 부정적인 사건을 축적하는 경향이 있습니다. 그들)에게는 엄청난 의미와 중요성이 부여됩니다. 나는 부정적인 감정을 축적하는 습관을 마음과 영혼과 몸에 유용한 것을 축적하는 습관으로 바꿀 것을 제안합니다. 부정적인 것에는 (어떻게 보느냐에 따라) 엄청난 의미와 중요성이 부여됩니다. 나는 부정적인 것을 축적하는 습관을 마음과 영혼, 몸에 유용한 것을 축적하는 습관으로 바꿀 것을 제안합니다. 당신 안의 평화가 외부의 평화를 창조합니다! 비디오를 더 잘 인식한다면(채널 구독, 이메일에 직접 더 많은 기술 추가): 우리는 유용한 돼지 저금통을 만듭니다. 우리는 항상 손으로 쓰고 주제를 그리는 노트북입니다. 나의 강점과 기술 - 하루에 적어도 5개, 처음에는 힘들지만 1분 안에 10개가 될 것입니다.) 우리는 우리가 가지고 있는 것과 누구도 우리에게서 빼앗을 수 없는 것을 찾으려고 노력합니다. 당신이 아는 것과 할 수 있는 모든 것을 차츰 적어 내려가면서 당신이 어떤 사람인지, 얼마나 많은 장점을 갖고 있는지, 당신의 능력의 범위는 어느 정도인지 알게 될 것이다. 이를 바탕으로 자신을 감사하고 이해할 수 있을 뿐만 아니라 개발을 위한 긍정적인 목표를 설정할 수 있습니다. 감사: 하루에 2-3명씩, 오늘 우리를 위해 좋은 일을 한 사람들에게: 의도적으로 또는 닫히지 않음 우연히! 사람들이 당신을 위해 하는 모든 작은 일, 그들이 오늘 당신에게 얼마나 유용했는지 주의를 기울이고 진심으로 큰 소리로 감사하십시오! 눈을 바라보세요! 즐거운 이벤트: 아주 작은 이벤트(커피가 맛있어졌고, 남편이 웃었고, 해가 떴고, 버스가 정시에 도착했고, 누군가 길에서 누군가를 그리워하는 등)부터 중요하고 중요한 이벤트까지. 오늘의 모든 성공과 성공을 설명하십시오. 하루 최소 10개. 성공은 나 자신이 한 일이다. 제가 운이 좋은 건 정말 하루에 1~100 입니다.4. 하루에 아름다운 사진 1장을 휴대전화로 찍어보세요. 주변 세상에서 아름다운 것을 진심으로 보고 싶고 사진을 찍을 임무가 있다면 반드시 찾을 수 있다는 것이 진정으로 입증되었습니다. 이 아름답고 관심을 끄는 것을 볼 때마다 점점 더 많은 것이 사실입니다!) 혼자가 아니라면 파트너, 배우자, 남자 친구 또는 여자 친구, 친구 또는 기타 사랑하는 사람이 있다면 기회를 찾으십시오. 매일 아침, “오늘은 어떻게 하면 기분이 좋아질 수 있나요?”라고 질문하고, 답변을 받은 뒤, 편안한 산책이나 운동으로 몸을 즐겁게 해보세요! 당신을 위한. 당신의 승리와 업적을 적어보세요. 크고 작은 것: 우리는 쓰고 그림을 그립니다. 꿈과 욕망으로 가득 차 있을수록 더 빨리 실현됩니다 :) 스스로 일하기 위해, 유용한 것들을 진지하게 축적하는 기술을 개발하고 싶다면 다음과 같이 하십시오: 우리는 매일 기록을 유지합니다. 한 지점 건너뛰기: 스쿼트 10회 및 무엇이 방해가 되었는지(내 머릿속의 생각은 무엇이었는가) 기록해 보세요. 21일에서 90일 동안 기다리면 이 행동이 습관이 될 것입니다. 요점은 그러한 세계관이 당신에게 완전히 다른 현실을 만들어낸다는 것입니다. 당신은 모든 것이 가능하고 잘 풀리며, 발전과 잘 살기 위한 많은 에너지가 있는 세상에 살게 될 것입니다. 물론 모든 사람의 삶에는 슬픈 날과 심각한 문제(죽음, 난치병)가 있지만, 이 긍정적인 축적의 짐은 어떤 경우에도 자신을 활기차고 활기찬 상태로 유지하고 좋은 관계를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 세상과 주변 사람들. 결국 아무도 법을 폐지하지 않았습니다.)