Każdy wie, jak się obrazić. Niektórzy osiągają w tej umiejętności taki sukces, że każdego dnia rujnują życie sobie i innym ludziom. Trudno unieść się pod ciężarem skarg na żonę, męża, dziewczynę, chłopaka, szefa w pracy, rodziców, przyjaciół, dziewczyny, ponieważ z reguły wszyscy odpowiadają w naturze. Dorośli obrażają się nie mniej niż dzieci, tylko dzieci szybko zapominają o przestępstwie, a dorośli cierpią przez długi czas i próbują zemścić się na sprawcy. Prawie wszystkie rodziny rozpadają się na skutek pojawiających się krzywd, które utrudniają wspólne życie, wpływają na dzieci i uczą je, na przykładzie rodziców, jak nie budować relacji. Czas zacząć żyć bez obrazy, zrzucić ten ciężar, pozwolić nieść go słabym i słabym ludziom. Obrażanie się w rzeczywistości opiera się na znaczeniu tego słowa - obrażanie siebie. Cząstka refleksyjna „Xia” wskazuje kierunek ataku. Najprostsza rada to przestać się krzywdzić, ale jest ona najbardziej niemożliwa do wdrożenia. Bo wszyscy dorośli odpowiadają – nie mogę, bo on (ona)…. Poniżej znajduje się lista skarg. Dzieci mówią – nie mogę, bo on (ona) zaczął pierwszy…, potem łkaniem potwierdza się prawda o obrazie i niesłuszności drugiego. Jak widać, wyjaśnienia dorosłych i dzieci są prawie takie same. Możesz przestać się obrażać, rozumiejąc prostą myśl: obraza jest zawsze żądaniem wyrażanym za pomocą pewnych emocji, wyrażeń i słów. Dziewczyny często mówią: Nie wpadam w histerię, ale jak mnie popchną, to… wpadnę w szał. Te słowa można przetłumaczyć następująco: jeśli czegoś chcę, a nie dostaję, to najpierw to znoszę, a jeśli znowu nie wszystko pójdzie po mojej myśli, to wyleję całą moją duchową piwnicę pewnym akompaniament dźwiękowy na głowie sprawcy. Następnym razem moje wymagania zostaną spełnione natychmiast. Ale co tak naprawdę mam zrobić, jeśli nie spełnia się to, czego chcę, a moje potrzeby są obce innym? Na przykład dzieci wszystko rozumieją - natychmiast płaczą. Czy dorośli mogą zrobić to inaczej? Oczywiście mogą na przykład dąsać się i nie rozmawiać przez miesiąc, co jest ulubioną rozrywką w rodzinie, a także robić drobne paskudne rzeczy – ulubione zajęcie w pracy. Jest jeden problem. Obrażony człowiek krzywdzi nie tylko i nie tyle otaczających go ludzi, ale także siebie. Nie bez powodu mówią: „Noszą wodę dla obrażonych”. Powiem więcej, oni sami dźwigają ciężar urazy, która sprawia im więcej kłopotów niż to, co spowodowało urazę. Dzieci często drapią się po twarzy aż do krwi, pokazując, jak trudno jest im się obrazić, a to wszystko twoja wina. Czy uważasz, że dorośli zachowują się inaczej? Pamiętajcie o babciach, które chwytają się za serce, pokazując, że jeśli ich żądanie nie zostanie spełnione, poczują się obrażone i umrą, a wy będziecie winni. I żeby to wyglądało naturalnie i autentycznie, organizm dostosowuje się i naprawdę zwiększa ciśnienie do krytycznych granic. Występowanie urazy można monitorować i zarządzać nim, co można osiągnąć za pomocą prostych technik i ćwiczeń. W ogóle nie możesz dopuścić urazy do swojego serca i duszy, wtedy nie przejawi się ona w ciele, wymaga to treningu. Życie bez urazy jest łatwiejsze i znacznie skuteczniejsze. Wyobraź sobie, że ktoś nosi na szyi duży ciężar, jest ciężki, więc świat jest zły, a ludzie irytują, bo jest ładunek urazy, a oni wciąż mają własne problemy. Schudnij, pozbądź się urazy - zacznij żyć łatwo, bez zbędnych obciążeń. W pewnym momencie trzeba to zrobić, aby nie ugiąć się pod ciężarem dźwigania ze sobą niepotrzebnych skarg. Jesteś gotowy? Doktor Pichugin V.G., profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Finansowego pod rządem Federacji Rosyjskiej.