Fra forfatteren: Denne artikkelen ble publisert her: Hei, mine kjære venner. Jeg forberedte denne teksten utelukkende for avslapning og restitusjon. Du kan slappe av enten alene eller med hele familien, om nødvendig. La oss begynne. Etter at du har lukket øynene, er kanskje det første du ser en svart skjerm. Som Malevichs maleri "Black Square". Dette er det første lerretet du kan tegne hva du vil og humøret ditt på. Lytt til deg selv. Hvilken farge mangler du akkurat nå? Husk regnbuen. Hvilke farger tiltrekker hun seg? Rød... Oransje... Gul... Grønn... Lyseblå... Blå... Lilla... Hvilken vil du tegne først? Prøv å forestille deg denne fargen. Hvordan er han? Hvordan kommer han inn i livet ditt? Hvilke følelser gir det deg? Hvordan føler du deg når du ser på denne fargen? Prøv å vise på en svart bakgrunn akkurat denne fargen du savner så mye... og forestill deg så at du går inn i denne fargen, lukker deg helt inne i den, nyter dette øyeblikket. Registrer følelsene dine. Hva vil du gjøre akkurat nå? ... Gjør det frie tøyler til fantasien, forestill deg en liten tur dit du har drømt om å gå hele livet, eller hvor du kanskje allerede har vært en gang. Bli der så lenge du trenger akkurat nå. Etter å ha reist, forestill deg igjen fargen du så helt i begynnelsen, vær oppmerksom på følelsene dine, og etter at du er klar, kan du komme ut av transetilstanden ved å puste dypt tre ganger, klappe deg selv muntert på kroppen og takke deg selv ( deg selv) for arbeidet som er utført. Merk: Denne øvelsen kan gjøres hver gang du føler at du vil hvile og slappe av. Det kan være at du vil se litt farge, men det vil være vanskelig å manifestere det. Dette betyr at du virkelig savner denne fargen. Tren og husk at livet er fantastisk!