Spoilertittel Utvidende spoilertekst Jeg er 46 år gammel. Når jeg møter mine klienter og pasienter, ser jeg ofte "unge gamle menn og bestemødre" foran meg. Jeg tenker på hvor gammel han er, og med gru finner jeg ut at han er ti år yngre enn meg. Med kvinner er det selvfølgelig vanskeligere, fordi ingen har kansellert det. Jeg vil ikke gå i detalj om ytre årsaker. Disse inkluderer ernæring, misbruk, infeksjon. Men jeg vil dvele mer detaljert ved den interne grunnen. I tillegg overskygger påvirkningen av interne årsaker eksterne faktorer. Jeg kjenner mennesker med hiv som er fulle av ungdom og spreke, men de eldes raskere enn befolkningen. Den indre årsaken er aktive alfa- og theta-hjernebølger. Disse bølgene er uttalt i barndommen og avtar ofte etter 30 år. Deres tilstedeværelse kommer til uttrykk i en livlig interesse for livet, et blikk av overraskelse og beundring over bokstavelig talt alt. Hjernen i barndommen, som en mottaker, er i stand til å operere på denne frekvensen, og oftere enn ikke, etter 30 år, er mottakerinnstillingene tapt. Men de kan gjenopprettes. Blant metodene kan meditasjon og et teknisk verktøy basert på den – en tankemaskin – brukes. Dette er et militærprodusert produkt, brukt til rehabilitering etter militære ekspedisjoner, og i dag er det ganske tilgjengelig for eget kjøp. I tillegg gir kommunikasjon og spill med barna selv liv til denne typen bølger. Og selvfølgelig appellere til ditt indre barn. Jeg vil dvele litt mer ved dette. Mange psykoteknologier for å appellere til ditt indre barn provoserer tårer, skjelving og noen ganger får deg til å føle deg feber. Blant følelsene kan du finne tristhet, frykt og skam. Og dette er ikke lett. Dette er selve traumene som med sine symptomforsvar har blokkert tilgangen til en levende oppfatning av verden, til en følelse av nyhet. Og så, når du henvendte deg til ditt indre barn, støttet ham (etter å ha mottatt ekstern støtte fra en spesialist), og gråt ut de akkumulerte tårene, vil du helt sikkert føle deg lettere og friere. Men dette er bare begynnelsen. Det er tross alt viktig ikke bare å åpne opp, men å opprettholde denne åpenheten. Hvordan gjøre det? Og det er her foreldres erfaring kommer til unnsetning. Jeg tar med barnet mitt til trening 2 ganger i uken, og to ganger til førskole og robotikk. Mens barnet er på trening trener jeg selv. Et år senere begynte jeg å vises blant de fem beste i konkurranser i min favorittsport – orientering. Jeg elsker denne sporten! Og så gjør vi det samme med oss ​​selv - vi tar oss selv til treningsstudioet, til en danseskole eller en kulinarisk klubb. Noe du har hatt lyst til å prøve eller gjøre lenge! Framover! Det er her det trengs viljestyrke. Har du noen gang hatt en tid da du "tråkker på gassen" slik at du etter jobb kan hente barnet ditt på skolen og deretter ta det med på trening? Samme med deg selv! Enten foreldrene dine tok vare på deg eller ikke, om du tok vare på barna dine eller ikke, nå kan du gjøre det selv for det indre barnet. Og fra en voksens synspunkt kan du kontrollere at alt er harmonisk. Guiden til rett vei er et smil. Det kan være lite iøynefallende eksternt eller kun innvendig. En følelse av å være fylt med stille glede. En liten følelse, men virkningen er mye større enn lyse latterutbrudd. Og ikke prøv å fortelle eller dele hvordan du har fungert. Dette sprer bare opplevelsen uten å la den integreres.