Voeding speelt een belangrijke rol in het menselijk leven. Voor een volwaardig, gezond en harmonieus leven is het erg belangrijk om goed en evenwichtig te eten. Voedsel moet natuurlijk, compleet, uitgebalanceerd en rijk aan belangrijke stoffen zijn. Veel mensen denken niet dat slechte voeding vaak tot verschillende ziekten leidt, niet alleen op fysiologisch, maar ook op psychologisch vlak. Vaak concentreren mensen zich alleen op de smaak van producten, het uiterlijk en denken ze niet na over het nut of de schadelijkheid van deze producten . Groenten, fruit, granen, noten, veel water drinken - dit alles heeft een goed effect op ons lichaam. Maar er moet ook een balans zijn tussen deze producten. Door uw dieet te veranderen en goed te gaan eten, kunt u uw lichaamsvorm, geest, energieniveau en algehele vitaliteit veranderen en uw leven harmonieuzer en gezonder maken. Als je geen energie en gezondheid hebt, zul je geen zelfverbetering van lichaam, ziel en geest bereiken. Door voor jezelf te zorgen met de juiste voeding, kun je veel in het leven bereiken, de kwaliteit ervan verbeteren en je gezondheid verbeteren. Sterkte van geest en helderheid van geest houden rechtstreeks verband met wat we eten. Yogi's hebben groenten altijd gewaardeerd. Ze zeiden dat dierlijke producten de stroom van onze kracht en energie belemmeren. De hersenen en het lichaam zijn met elkaar verbonden. Je moet met beide op de juiste manier omgaan om een ​​mooi, gezond, vervullend en harmonieus leven op te bouwen. Wat levert goede en voedzame voeding ons op? Verhoogt het energieniveau; normaliseert het lichaamsgewicht; verbetert de creativiteit; Plantaardig voedsel wordt goed verteerd en bespaart onze energie voor productievere activiteiten, om maximaal succes te behalen. Het is ook heel belangrijk om niet te veel te eten. Er wordt terecht gezegd dat honger de beste smaakmaker voor voedsel is. Een persoon moet zoveel eten dat zijn kracht door dit voedsel wordt hersteld en niet wordt onderdrukt. Ik houd erg van de uitspraak van Socrates: “We leven niet om te eten, maar we eten om te leven.” En ik ben het met hem eens. Er zitten geen dierlijke producten in mijn dieet. Persoonlijk eet ik dergelijke voedingsmiddelen niet; ik geef de voorkeur aan plantaardig voedsel, omdat ze me meer kracht, energie en lichtheid in mijn lichaam geven. En ik ben blij met deze verandering. Maar hier was ik niet meteen op gekomen. In het begin waren er pogingen, maar ik kon niet wegkomen van dierlijke producten totdat ik begreep en besefte waarom ik het nodig had. Er was geen motivatie. En persoonlijk raad ik aan om dierlijke producten niet abrupt op te geven, maar geleidelijk, omdat het stressvol zal zijn voor het lichaam en het zal vereisen dat je dienovereenkomstig niet kunt opgeven. Socrates zei: ‘Alles wat een mens niet uit eigen ervaring zegt, is het vertrouwen niet waard.’ Zelfs als hij mij citeert." Daarom geef ik dienovereenkomstig aanbevelingen vanuit mijn persoonlijke ervaring. Welk soort voedsel hij wil consumeren, van plantaardige of dierlijke oorsprong, iemand kiest zichzelf. Hij kiest wat bij hem past, wat hij leuk vindt, waarom hij het doet, wat zijn doel is. Ieder mens heeft zijn eigen keuze in voeding. Waaruit bestaat uw dieet??