Od autora: Autor Evgeniy Yakushev Prawdopodobnie zaobserwowałeś w swoim życiu tak zwany „dialog wewnętrzny”, czyli hałas w głowie lub ciągły niespokojny pot myśli, który tak uchwycił Ciebie i zabrał Cię. Miałeś całą energię i uwagę, że stałeś się drażliwy, niespokojny, nieszczęśliwy... Starałeś się nie myśleć o tym, co już było w Twojej głowie i tym samym jeszcze bardziej zanurzyłeś się w tym koszmarnym wewnętrznym dialogu, prawda? Dlatego ten podcast jest poświęcony temu tematowi. Tutaj Lena i ja patrzymy na to od środka i pokazujemy prosty sposób na zatrzymanie wewnętrznego dialogu i cieszenie się stanem świadomości. Z tego filmu dowiesz się: Czym jest dialog wewnętrzny; Opanuj technikę obserwacji myśli; Znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań; Naucz się działać spontanicznie