I omtrent et år nå har jeg tjent som fødselsassistent - en doula. Dette er en kompleks og veldig hyggelig tjeneste. Min aktivitet der, på fødesykehuset, er ikke arbeid, men service. Alle som noen gang har vært tilstede ved en fødsel vil forstå hva jeg snakker om. Jeg vil gjerne dele de grunnleggende prinsippene for å hjelpe kvinner i fødsel. Poenget er at å støtte en fødende kvinne handler om å VÆRE sammen med henne i det... bare være tilstede og fortelle henne at hun ikke er alene. Dessverre er Å VÆRE det vanskeligste. Å akseptere at ingenting avhenger av deg og å gi slipp på kontrollen er det som virkelig er vanskelig. For å gjøre dette må du kjenne og akseptere essensen. Fødsel er en naturlig prosess. Det viktigste for en kvinne er å stole på kroppen sin og instinktet hennes (den eldgamle kunnskapen som har vært innebygd i oss siden tidenes begynnelse). Og oppgaven til de som hjelper henne er IKKE å forstyrre kroppen i å gjøre jobben sin. Vellykket fødsel hemmes av frykt, en kvinnes mangel på tillit til seg selv, aversjon mot smerte og kampen mot smerte, for mange tanker. Så, de grunnleggende prinsippene for bistand: 1. Vær nær. 2. Overvåk kvinnens tilstand og tilby henne noe å drikke når hun føler seg tørst. Påfør leppepomade på leppene hennes når hun biter dem under rier, og ta på sokkene. 3. Hjelp deg å ta de riktige stillingene (de som lindrer smerte)4. Minn henne på riktig pust og pust sammen med henne. Pust dypt inn og pust ut enda dypere (under sammentrekninger) og periodisk pust (som en hund) i øyeblikket du presser, når du ikke kan presse. 5. Tell sammentrekninger og noter endringer i deres natur. Hvor lenge og over hvilken tidsperiode. 6. Gjør en avslappende korsryggmassasje. Du kan bruke aromatisk massasjeolje av sjasmin, mandarin, ylang-ylang.7. Hjelp med å dytte og holde hånden. 8. Hjelp til å møte babyen. Hils ham. Si dine varmeste ord til ham og reduserer derved fødselstraumet litt. 9. Hjelp med brystfeste. Det er alt. Det virker enkelt, men i virkeligheten er medfølgende fødsel en energikrevende prosess. Men når en baby blir født, opplever jeg så mye lykke at det er umulig å beskrive med ord. Utrolig følelse av å fly.