I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Cred că fiecare adult s-a despărțit cel puțin o dată de cineva drag sau a divorțat. Situația este foarte dificilă și dificilă din punct de vedere emoțional De ce cineva trece printr-o despărțire și după un timp începe o relație nouă, mai fericită, în timp ce cineva „atârnă” ani de zile în depresie sau devine amar conform principiului „toți bărbații sunt capre, toți. femei cățele"? Există și o a treia opțiune: o persoană foarte repede (numără săptămâni) începe o nouă relație care este o copie exactă a celei rupte. Noul partener suferă exact la fel ca și precedentul. În primul rând, divorțul este pe locul doi în ceea ce privește severitatea experienței emoționale, doar moartea unei persoane dragi este înainte. Dacă sentimentele au fost profunde și relația a fost de mare importanță pentru noi, experimentăm durere și pierdere reală. În această situație, avem de-a face cu durere. Psihologia definește procesul de durere „normală” și „anormală”. Și chiar și perioada „medie” de rezidență „normală” a fost determinată - de la 6 luni la un an. De ce ghilimele? Deoarece conceptul de normal nu este încă definit cu precizie și, desigur, poate varia individual, viața „normală” include 5 etape, iar pentru a trăi și a renunța la durere, trebuie să treci prin toate. Nu există mai mult de adăugat sau mai puțin aici. Care sunt aceste etape Negare nu ne putem crede ce s-a întâmplat, suntem gata să acceptăm orice condiții pentru a restabili relația. În această etapă, putem deveni obsesivi, sunând și trimițând mesaje persoanei iubite de 100 de ori pe zi.2. Mânie Suntem revoltați, visăm la răzbunare, la răzbunare. S-ar putea să începem să aruncăm lucruri, să rupem fotografii, să trimitem mesaje furioase persoanei pe care o iubim. „De la dragoste la ură există un pas”, în general. Este foarte important să găsești o modalitate de a o exprima în siguranță, de a te angaja în sporturi active.3. O înțelegere sau speranță într-un miracol Cred că toată lumea a văzut asta sau a trăit ei înșiși: după ce suntem supărați câteva săptămâni, începem să ne cerem iertare, să încercăm să revenim relația cu orice preț, să încheiem un armistițiu, chiar vrem să uităm totul ca un vis urât Opțiunile sunt posibile aici: persoana iubită fie este de acord, aproape întotdeauna nu pentru mult timp, iar după un timp relația se rupe din nou și ne regăsim din nou în prima etapă. Sau nu este de acord, ceea ce este trăit ca o tragedie. Să mergem mai departe.4. Deznădejde și melancolie Și iată de ce ne temeam cel mai mult: deznădejde grea, tulbure, cenușie. Culorile s-au stins, nimic nu te face fericit, vrei sa te inchizi acasa sub cuverturi si sa nu vezi pe nimeni. Ne pare foarte rău pentru noi înșine și se pare că acest lucru nu va dispărea niciodată, nu vom mai putea iubi Așa. Cu toate acestea, există încă un pas următor.5. Acceptarea La un moment dat vine ziua și înțelegem că ne-am împăcat cu inevitabilitatea a ceea ce se întâmplă. Începem să ne gândim la schimbările din viață, să restabilim legăturile sociale, să studiem, să ne schimbăm imaginea și să ne facem visele să devină realitate. Și după ceva timp, dacă ne-am lăsat să trăim prin toate acestea, începem să înțelegem ce s-a întâmplat cu adevărat. Unde am greșit, ce a greșit partenerul nostru? Aici apare șansa de a schimba totul, de a deveni mai bun, de a înțelege ce vrei cu adevărat de la o relație. Putem descoperi secretul nostru personal al fericirii și îl putem găsi. De fapt, o experiență „anormală” de durere ar fi „blocat” în faza de negare, iar dacă aceasta nu este oprită la timp , există șansa de a intra în depresie reală Blocat în stadiul de furie se exprimă în suprimarea ei. Aici apar credințele despre „toți bărbații sunt capre, toate femeile sunt cățe”. Dacă nu am găsit o modalitate de a ne exprima furia în siguranță, aceasta ne mănâncă din interior. Pot începe boli psihosomatice. Sau o persoană începe să creeze noi conexiuni scurte, care nu fac decât să-și întărească credința în lipsa de încredere a sexului opus. Este foarte important să exprimi toate sentimentele negative și să nu le ții pentru tine. E bine să ai prieteni care să te asculte. Sau consultați un psiholog Înghețarea la a treia etapă poate fi exprimată!