Com o advento da Internet, a quantidade de críticas dirigidas a nós aumentou exponencialmente. A rede global garante anonimato e impunidade quase completos para aqueles que gostam de criticar, o que eles utilizam ativamente. Na sua essência, as críticas podem ser divididas em dois tipos: 1. Construtivo - ou seja, críticas sobre o assunto, expressão de opinião com o objetivo de ajudar. Em geral, não há nada de ruim nisso. Além disso, é útil porque... ajuda-nos a olhar para os nossos erros, corrigi-los e, se possível, não repeti-los. A crítica construtiva não significa que tudo está ruim, ela fala sobre como fazer melhor.2. Destrutivo - crítica dirigida contra sua personalidade. Naturalmente, não há nada de útil nisso e na maioria das vezes simplesmente reflete a percepção subjetiva do mundo de outro indivíduo. Na maioria das vezes, sob o pretexto de boas intenções (“Eu quero o melhor para você!”), eles nos fazem críticas destrutivas. Um dos argumentos favoritos neste caso é “Você deve ser capaz de aceitar críticas!” Mas deveríamos realmente aceitá-lo? E aqui estão as estatuetas! É claro que existe uma porcentagem de pessoas que são capazes de processar até mesmo críticas destrutivas e transformá-las em construtivas. Mas se você não é um deles, se depois de tais críticas suas mãos desistirem, as lágrimas surgirem e a autoconfiança desaparecer rapidamente de seu corpo, então não sofra. Você tem todo o direito de estabelecer limites e dizer ao crítico que não vai ouvir coisas desagradáveis ​​dirigidas a você. É importante lembrar que as críticas destrutivas não têm como objetivo torná-lo melhor. Visa melhorar o crítico, satisfazer seu ego, necessidades, complexos, etc. Em suma, para que ele receba algum benefício para si mesmo. Em geral, agora descobrimos quais críticas são boas e quais são ruins. Resta apenas descobrir como reagir a isso. Afinal, a reação de uma pessoa às críticas é muito importante, porque... atitude em relação a isso pode levar a mudanças na vida, tanto para melhor quanto para pior. Se você está acostumado a aceitar apenas elogios, e qualquer comentário, mesmo os mais justos, dá vontade de morder seu oponente, então será. muito difícil para você ter sucesso em qualquer coisa -ou. Somos todos humanos e nem todos somos perfeitos - às vezes cometemos erros em algum lugar, não entendemos alguma coisa. E não há nada de errado se, em tais situações, as pessoas ao nosso redor tentarem nos ajudar com conselhos. No entanto, você estará sujeito a críticas mesmo que faça tudo perfeitamente. Portanto, é duplamente importante ser capaz de usar críticas construtivas em seu próprio benefício e ignorar as críticas destrutivas e tirar conclusões. Aqui estão algumas dicas que ajudarão nesta questão difícil: 1. Determine que tipo de crítica você enfrenta. Um ponto trivial em geral, mas é óbvio que antes de reagir é preciso entender com o que se está lidando.2. Use críticas construtivas para ajudar. Você não deve aceitar isso com hostilidade. Tente analisar com calma e tirar conclusões que o ajudarão a melhorar.3. Não perca a fé em si mesmo. Não há problema se você não tiver sucesso imediato em alguma coisa, e também não há problema em obter conselhos de colegas com mais experiência no assunto. Leve-os em consideração e continue a melhorar.4. Separe o conteúdo emocional e semântico da crítica. Qualquer crítica pode ser emocional até certo ponto. Procure avaliar exatamente seu significado e conteúdo, sem se distrair com o componente emocional.5. Não responda às críticas imediatamente. Especialmente se isso machucou você ou se você for apenas uma pessoa emocional. Faça uma pausa, acalme-se e analise o que ouviu. Em primeiro lugar, o conflito é mau e, se possível, é melhor evitá-lo e, em segundo lugar, é bem possível que haja um grão racional nas críticas recebidas, mas uma explosão de emoções impediu-o de compreendê-las de imediato.6. Não dê desculpas em resposta a críticas destrutivas. No final das contas, algum Vasya Pupkin não precisa saber por que você é solteiro, onde comprou seu novo iPhone ou às custas de quem você voou