저자로부터: - 그리고 우리는 함께 당신의 문제를 해결합니다. 안녕하세요! 내 페이지에 오신 것을 환영합니다. 이 줄을 읽고 있다면 외부 상황이든 내부 경험이든 혼자서 대처하기 어려운 사건이 인생에서 일어나고 있음을 의미합니다. 그리고 친구와의 진심 어린 대화 등 스트레스와 긴장을 해소하는 일반적인 방법은 더 이상 도움이 되지 않습니다. 정신적 상처에 붕대를 감는 것”은 존중과 관심, 따뜻함으로 당신을 대할 것임을 의미합니다. 심리학자와 협력하면 문제의 원인을 이해하고 어려움을 초래하는 성격과 행동의 특성을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 결과적으로, 당신은 자신을 더 깊이 이해하고, 현재 상황에 대한 행동이나 태도를 바꾸고, 스트레스를 완화하고, 다음 문제를 해결하는 데 심리적 지원을 받을 수 있습니다: 낮은 자존감, 수줍음, 고립 두려움, 공포증 , 불안, 초조함 절망감과 외로움 삶의 무의미함 수면 장애 및 만성 피로 생활의 위기, '자신을 이해'하려는 욕구 진로 지도, 자기 실현 부족 반복적인 실패 사랑하는 사람의 상실, 이혼 연인과의 관계 어려움 파트너 분노, 죄책감, 부러움 정신신체학(심인성 불임, 과체중/과체중, 두통 등) 심리학자에게 발생할 수 있는 질문 심리학자의 도움이 필요합니까? 이 질문이 있다면 아마도 도움이 필요할 것입니다. 아마도 당신이 다루고 싶은 어려움이나 교정이 필요한 개인적인 특성이 있을 것입니다. "심리학자에게 갈 것인가 말 것인가"라는 질문이 생긴다면, 아마도 당신의 잠재의식은 당신에게 뭔가 변화가 필요하다고 말하고 있을 것입니다. 심리학자를 만나기로 한 결정에 영향을 줄 수 있는 또 다른 뉘앙스는 일반적이지만 잘못된 의견입니다. 정신질환이 있는 사람들은 심리학자를 찾아가는데 나는 정상인 것 같다”고 말했다. 심리학자는 정신적으로 건강한 사람들과 함께 일합니다. 정신 건강을 돌보는 것은 건강한 생활방식, 건강한 식습관, 몸을 돌보는 것과 같습니다. 우리는 더 날씬해 보이고 더 건강해 보이기 위해 몸을 운동하는데, 기분이 좋아지고 자신과 타인과 조화롭게 살기 위해 심리적 웰빙을 돌볼 수는 없는 걸까요!? 우리의 경험은 때때로 외부의 신체적 영향보다 건강에 더 큰 영향을 미칩니다. 심리적 건강을 돌보는 것은 신체적 질병을 예방하는 것이며 성공적이고 만족스러운 삶의 열쇠입니다. 심리학자와 상담하는 동안 우리는 주로 당신과 관련된 주제에 대해 이야기합니다. 때로는 중요한 것을 깨닫고 동화시키기 위해 중요한 것을 적절한 기술로 연기하고, 연습하고, 그림을 그리고, 중요한 사람과의 대화를 재현하는 것을 제안합니다. 심리학 상담은 얼마나 필요합니까? 때로는 고객이 특정 요청을 할 때도 있습니다(예: "제안된 직업 중에서 어떤 직업을 선택하는 것이 가장 좋은지 모르겠습니다. 알아내도록 도와주세요." "). 이러한 경우, 우리는 심리치료에 대해 이야기하는 것이 아니라 평균 5~10회에 걸쳐 지속되는 심리상담에 대해 이야기하고 있습니다. 종종 내담자가 다루고 있는 문제에 대해 더 깊은 설명이 필요합니다. 예를 들어, "나는 파트너와 장기적으로 진지한 관계를 구축하는 것이 어렵습니다", "관계가 없습니다", "나는 종종 불안과 걱정을 경험합니다", "사람들이 나를 짜증나게 합니다", " 인생에 아무런 의미가 없습니다.”, “지하철과 대중교통을 모두 타는 것이 두렵습니다.”, “가족과 복잡하고 갈등이 많은 관계를 맺고 있습니다.” 이러한 경우 심리 상담 횟수는 10~1년이며 때로는 더 길어질 수도 있습니다. 심리학자와의 작업 기간에 영향을 미치는 중요한 요소는 귀하의 동기, 원하는 깊이입니다..