Dysmorfofobi - forvrengt oppfatning av kroppen din Å leve i tider forvrengt av selfies og innlegg på sosiale nettverk er kanskje ikke alltid behagelig. Og det er enda skumlere for de som har vanskelig for å akseptere hvordan de ser ut. Dysmorfi (dysmorfofobi) er et forvrengt kroppsbilde som ofte har mange konsekvenser i ens personlige, romantiske, seksuelle og/eller profesjonelle liv Selv om rapporter tyder på at nesten like mange menn og kvinner har kroppsdysmorfi, er menn mer utsatt for muskeldysmorfi. Menn synes også det er vanskelig å åpne opp om følelsene og problemene sine, noe som gjør helingsprosessen enda vanskeligere De fleste av oss har stått foran speilet og ønsket å endre noe med utseendet vårt. Å ikke kunne like hvordan du ser ut er ikke så uvanlig. Kroppsdysmorfi er imidlertid mer enn bare å føle seg usikker på utseendet ditt. Mens mange mennesker ønsker å endre utseendet til visse deler av kroppen, vil personer med kroppsdysmorfi tvangsmessig tenke på det i timevis. Kroppsdysmorfi oppstår først og fremst i barndommen og kan ses hos tenåringer og voksne. relasjoner, kreativitetsaktiviteter og så videre. Det kan også føre til andre psykiske lidelser som sosial fobi, depresjon eller spiseforstyrrelser. Og selvfølgelig påvirker kroppens intime liv. Når vi snakker om attraktivitet, legger vi stor vekt på utseendet vårt. Derfor er det klart at kroppsdysmorfi har en betydelig innvirkning på ens sexliv. Ifølge en studie av universitetsstudenter er det mer sannsynlig at personer med kroppsdysmorfi engasjerer seg i tvangsmessig og impulsiv seksuell atferd. Denne oppførselen var forårsaket av behovet for å fokusere på noe annet enn følelsen av mindreverdighet. Intime sfære kan også bli en måte å søke trygghet og fysisk validering fra andre. Tvert imot slutter noen mennesker helt å hengi seg til noen form for fysisk intimitet av frykt for å bli dømt. Kroppsdysmorfisk lidelse gjør folk veldig selvbevisste og de foretrekker å isolere seg fullstendig Personer med kroppsdysmorfe lidelser prøver ofte å endre utseende gjennom kosmetisk kirurgi, sminke og så videre. Imidlertid kan disse metodene føre deg videre inn i et virvel av å dvele ved dine mangler, i stedet for å føle deg bedre En av de mest effektive måtene å bekjempe dette på er psykoterapi. Behandling av kroppsdysmorfi involverer ofte en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og medisinering I dag vet man mye mer om kroppsdysmorfi og hvordan det kan påvirke ens liv ettersom flere og flere begynner å snakke om det. Men til nå går det ofte ubemerket fordi folk som lider av kroppsdysmorfi prøver sitt beste for å skjule symptomene..