"Jeg er så sårbar, følsom. Og det er derfor jeg ikke vil inn i et forhold, jeg er redd det vil gjøre vondt.”, “alle rundt er likegyldige” “Jeg er lei av å forsvare meg mot angrepene deres av frekkhet og misforståelser” Noen ganger hører jeg disse ord i samråd som om jeg forsvarte meg selv, beskytter meg selv slik - "ikke vi ser lovbryteren." Dette kan være en sjef, et familiemedlem, en partner, det vil si alle som vi må inngå et forhold med. Og mens vi beskytter oss selv, legger vi ofte ikke merke til hvordan vi skynder oss i frykt for å bli skadet, og berører de mest sårbare stedene til en annen person. Og dermed provoserer vi hans angrep på oss selv. Stopp nå og husk hva du gjør når du ønsker å komme nærmere en annen person, noen ganger veldig ønskelig. Og han begynner plutselig å unngå eller skyve unna. Og jo bedre du behandler ham, jo ​​mer ivrig søker du etter et møte og kontakt med ham. For å finne ut hva som skjedde, hvorfor, og for å overbevise, for å bevise for ham at frykten hans var forgjeves. Og dette bekymrer ham enda mer. Det er slik du, når du beskytter deg selv, med din forsiktighet, begynner å forsvare deg selv, anklage den andre for aggressivitet, for å bryte personlige grenser, baktale ham og dermed fornærme ham - og du blir slått tilbake. Og det viser seg at "forsvar". fører til et angrep, til å påføre en annen sår. Sår kan være både fysiske og moralske. Og mentale sår gjør noen ganger mer vondt. Å være redd for å komme i kontakt med "smerte", bygge slike forsvar, slutter en person å føle og være i et ekte forhold. Det viser seg å være et paradoks: Med tanke på seg selv som sensitiv og sårbar, er man faktisk "ufølsom". Ingen velvilje, ingen varme, ingen se noe. Bare ens egen sårbarhet, fantasier om trussel. Og å være i en så forsiktig tilstand, legger en person ikke merke til hvordan han prøver å fornærme en annen med forakt, likegyldighet og avvisning. Og dermed tvinge den andre til å "moleste". Og de andre plager virkelig (til tross for noen ganger ydmykelse og skam) for å bevise at han ikke har noen dårlige intensjoner. Kanskje til og med gode. Han vil bare rehabilitere seg selv etter hans mening, for å gjenopprette følelsen av at jeg er god. Hva skal man gi, hva skal man gjøre? Vi vil snakke om dette og mye mer i den terapeutiske gruppen «Veien til deg selv» Å ta vare på deg selv uten å se, føle, forstå og gjenkjenne andre vil ikke fungere. Når vi prøver å redde en annen, blir vi tvunget til å kikke inn i ham, lytte, føle, forstå, forstå. Og samtidig begynner vi å legge merke til hva som skjer med oss. Og det er slett ikke lett Redd den andre fra deg selv, psykolog, gestaltterapeut. Min nettside www.novak63.ru