Fra artikkelen vil du lære hvordan du pakker ut undertrykte følelser og deres innvirkning på livene våre. Du kan ofte finne mennesker som ikke er i stand til å håndtere følelsene sine på riktig måte Det kan være mange grunner til dette, men en av dem kan være et forbud fra en betydelig voksen mot barnets manifestasjon av "negative" følelser. For eksempel ofte talte ord adressert til et barn: «Slutt å være sint på mamma, skammer du deg ikke?» eller det banale "Hold kjeft!", når barnet har en følelse av sinne på forelderen på innsiden, men han er redd for å uttrykke det på grunn av trusselen om ytterligere handlinger fra forelderen. Og gjennomsyret av en følelse av skam og frykt, er sinne undertrykt, blir plassert inne i oppveksten, kan et slikt barn ignorere utseendet av sinne, han kan si om seg selv: "Jeg blir aldri sint i det hele tatt, jeg er en veldig. snill person.» En slik person er vanligvis problemfri, med slettede personlige grenser. Tross alt frigjøres den stigende følelsen av det samme sinnet i form av energi til handling, for eksempel for å uttrykke det, for å fortelle motstanderen din hva du kan gjøre med meg og hva du ikke kan gjøre person forstår at han er sint, han kjenner igjen denne følelsen inni seg, men her slukker han den i seg selv, uten å bringe sine behov til bevissthetsnivået: "Hva vil jeg egentlig?" Han fortsetter å være sint, først på en bestemt person og situasjon. Etterpå blir det ofte undertrykte sinnet viklet inn i en spole og personen blir sint på hele verden og blir mindre kommunikativ. Han kan ofte ses sur, han isolerer seg fra andre, de fra ham, og personen mister muligheter til å forbedre livskvaliteten, som direkte avhenger av evnen til å kommunisere med omgivelsene på riktig måte persons undertrykte følelser er mulig i samråd, ved å bruke i arbeid Metaforiske assosiative kort (forkortet MAK).MAK er kort med ulike livssituasjoner, karakterer, gjenstander og dyr. De kalles det fordi hver tegning er en assosiasjon eller metafor av tanker, følelser, minner, opplevelser. Dette er et verktøy for projektiv psykologi. Som et eksempel vil jeg presentere et bilde fra Anibi-dekket: "Bildet viser en liten jente som sitter på sofaen og nesten gråter: "I klientens mening, av hvilke grunner er jenta i slike følelser, og hvis vi antar, hva skjedde før det? resultatet ble hun veldig sint og begynte å skjelle ut jenta, og sa at hun var dårlig, at alt bare var bortskjemt dårlig, hun brøt ikke alt med vilje, det skjedde ved et uhell, hun ville bare se på. Hun begynte å protestere mot de ubegrunnede anklagene, som moren hennes svarte truende på: "Bedre å være stille, ellers får du det!" Og her sitter jenta med hodet bøyd fra en urettferdig anklage med frykt for påfølgende straff uten å finne ut årsakene: "Har det skjedd noe lignende i livet ditt?", svarer klienten at hun snakket med seg selv : «Ja, dette er helt min historie, den handler om meg, dette er akkurat det mamma gjorde mot meg. Hun straffet alltid uten rettssak, jeg var veldig sint på henne, men jeg ga aldri uttrykk for det, fordi jeg var redd for at det skulle bli enda verre.» På spørsmålet mitt: «Og i dag, etter å ha blitt voksen, hvordan uttrykker du denne følelsen ? Husker du en spesifikk nylig situasjon?» Kunden svarer: «Nei, jeg følger veldig ofte sjefen min, som uttrykker misnøye med meg angående kvaliteten på arbeidet jeg har utført. Jeg tar hans mening som en gitt, han vet bedre. Jeg har ingen grunn til å være sint på ham. Men i begynnelsen av min karriere hadde jeg en protestbølge mot sjefen min, men på grunn av frykten for at det bare skulle bli verre, holdt jeg taus og undertrykte sinnet som oppsto i meg selv.» Klienten klaget over årsaksløse smerter i hjerteområdet, mens alt ifølge medisinske undersøkelser var V.