Jeg har allerede skrevet et innlegg på bloggen min om årsakene til irritabilitet og hvordan du raskt kan bli kvitt det. Dette emnet er alltid relevant og bekymrer mange mennesker. I dag inviterer jeg deg til å se videocasten min, utarbeidet sammen med fungerende trener Elena Ivanova. Fra denne videoen lærer du: Hvordan kaste ut alle de akkumulerte følelsene og hvordan du kan frigjøre deg fra undertrykte opplevelser og irritabilitet. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pyEnH1v-Dno Husk at det ikke er noe galt med å være irritabel. Dette er bare din ubevisste reaksjon på ytre stimuli. Årsaken er imidlertid ikke på grunn av ytre stimuli, men fordi nervesystemet ditt bokstavelig talt flyter over av undertrykte følelser, tanker og opplevelser. Og nå krever alt dette psyko-emosjonelle "søppelet" en vei ut. Du kan hjelpe deg selv hvis du bevisst slipper alt som er undertrykt. Men hva om følelser og tanker periodisk undertrykkes. For det første kan du alltid bruke denne virkelig kraftige frigjøringsteknikken, og for det andre prøve å utvikle den såkalte midtlinjen. Det vil si, ikke hold på tankene dine og ikke bekjemp dem. Det er i denne tilstanden du forblir bevisst (oh) og kan observere alle prosessene som skjer i bevisstheten din, som en slags fantastisk film. Denne filmen er livet ditt.