I min praksis begynte jeg ofte å møte tilfeller av irrasjonell frykt hos ulike klienter, som de fikk i løpet av en periode med dype barndomserfaringer, og møte dem i voksen alder. Derfor bestemte jeg meg for å fortelle deg hvordan irrasjonell frykt dannes i barndommen og resulterer i de indre opplevelsene av voksenlivet Når et barn blir født, kjenner han ikke til objekter og deres betydning, heller ikke om frykt, heller ikke om begrensninger eller om følelser. . Barn lærer om dette og får en idé fra voksne. Foreldre forteller barnet sitt om objekter, deres egenskaper, farger, sensasjoner, men ikke om følelser, fordi voksne vanligvis selv vet lite om følelsene sine og kan ikke beskrive dem i alle fall. Og noen handlinger, ideer om livet og reaksjoner kommer nettopp fra en persons følelser. Barn er veldig mottakelige og frem til 3-årsalderen er de synkronisert med moren og humøret hennes. Barnets velvære avhenger av den følelsesmessige tilstanden til moren eller den voksne som er ved siden av dem. Og barnet tilpasser seg følelsesmessig til denne tilstanden og prøver å svare på den så godt det kan. Og en voksen som ikke forstår sine følelser og følelser, kan ikke forklare dem til barnet, uttrykke seg objektivt, overfører irrasjonell oppførsel til barnet For eksempel gjør barnet noe, snakker, uttrykker seg, uttrykker sine følelser, men foreldrene ikke liker det, eller de blir redde og, reagerer på barnets oppførsel, sier setninger som: "Hva gjør du, du vil snart kjøre meg i en kiste!" eller "Når du er i godt humør, så snakker vi!" Hva skjer her: foreldre uttrykker ikke følelsene sine, indikerer ikke hva som er galt i barnets oppførsel, men klager bare til ham. Og babyen i dette øyeblikket forstår ikke hva som er galt, men føler bare misnøyen til foreldrene, eller frykten for å miste dem, eller at på grunn av hans handlinger, kan forelderen dø Her, i tillegg til frykt, en følelse av skyld dannes også. Og så den logiske kjeden: hvis jeg vil, snakke ut eller gjøre noe, så kan min kjære kollapse, avvise meg eller dø, avhengig av situasjonen. Dette betyr at for ikke å bli avvist, og for at alle skal være i live, må jeg oppføre meg stille, ikke ønske meg noe og ikke stikke hodet frem Et annet alternativ fra praksis. Det var mest praktisk for foreldre når barnet ikke ble utsatt for noen fare, ikke fordi han var under deres tilsyn og lærte å forstå konsekvensene av handlinger, men når han satt ved siden av ham og ikke gjorde noe "farlig" selv. For eksempel forlater han ikke hjemmet noe sted, han sitter der det ikke er nødvendig å bekymre seg for ham. For å gjøre dette begynner voksne å komme med skrekkhistorier som: "Du kan ikke gå hvor som helst, nå er det en så skummel tid, det er bare tyver og voldtektsmenn rundt!" Igjen, uten å forklare følelsene sine: "Jeg vil bekymre deg når du er langt borte fra meg," gir den voksne en instruksjon som vil fraråde barnet å begå "farlige" handlinger Hvis dette gjentas gjentatte ganger, hva som dannes i barnet? "Verden er farlig og skummel, jeg er svak og forsvarsløs, ingenting avhenger av meg." Intern irrasjonell frykt vises som: Jeg kjøpte en billett, og hundens pote begynte å gjøre vondt, noe som betyr at alt går galt så snart jeg forlater hjemmet. Ifølge det første alternativet ser vi at en frykt for avvisning og tap av en elsket en er dannet, frykten for å uttrykke seg, for eksempel, for å legemliggjøre og til og med snakke om ens ønsker, handle uvanlig fra den samme irrasjonelle oppførselen til voksne deres barn i fremtiden kan bli født eller ikke, avhengig av individuell mottakelighet. Imidlertid kan hver person tolke frykt forskjellig og manifestere den på forskjellige måter Frykt for å være alene. Frykt for å være en utstøtt. Frykt for ikke å bli akseptert. Frykt for å bli misforstått. Frykt for å miste muligheter. Alternativer.