"Forlate eller bli? Pårørende råd...» Jeg kan forstå at nå er du i en tilstand hvor du virkelig ønsker å få råd. Men husk at ingen kjenner deg og forholdet ditt bedre enn deg. Og bare du kan bestemme. Alle som gir råd for eller imot kommer fra egen erfaring og personlige erfaringer. Moren din kan for eksempel være veldig bekymret for at du blir alene. Hun kan bli veiledet av ideen om at "du kan ikke leve uten en mann." Men hvordan passer denne ideen til livet ditt? Gi deg selv tid til å finne ut av det. Det er ikke nødvendig å gjøre plutselige bevegelser "Jeg elsker deg veldig mye, jeg vil tilgi, men samtidig føler jeg fortvilelse, vil jeg i det hele tatt kunne glemme dette?" han har innsett alt, at han vil gjøre alt for å få meg tilbake, og jeg sier til ham at jeg ikke tror. Vil jeg være i stand til å stole på igjen?» Mest sannsynlig er det lite sannsynlig at du vil være i stand til å glemme eller slette partnerens svik fra hukommelsen. Men det er mulig å tilgi over tid og nå bygge et nytt forhold til en partner. Selvfølgelig blir det ikke det samme som før. Men det blir nytt. Og det er ikke et faktum at det er verre. Utroskap er et slag, men for mange par blir det en ny fase i et forhold, hvorpå partnere kan bli mer ærlige, åpne og huske sitt sanne jeg. Men dette vil kreve innsats fra begge sider. Initiativtakeren til sviket vil måtte kompensere partneren for skaden. Og det er usannsynlig at blomster og noen få unnskyldninger vil klare seg. Mest sannsynlig vil disse være: - lange samtaler med avklaring av hvorfor dette skjedde, - gjentatte trøst av deg, - spesifikke handlinger som vil styrke tilliten din (kanskje i begynnelsen - åpen tilgang til partnerens telefon, videosamtaler med ham, familieterapi , etc.), - ny kommunikasjon, - avtaler om hva paret kan gjøre for å unngå dette i fremtiden, - diskusjon om hva som skjedde i forholdet deres og hvilke kriseøyeblikk hver partner og paret de kan gjøre dette vil ta måneder "Hva venter oss videre?" Du kan gråte, bli sint, ha hevn og skade partneren din. Men det er viktig å forstå at det ikke vil være slik for alltid. Noen ganger vil noe i partnerens handlinger være en trigger for slike tilstander - for eksempel hvis han blir sent på jobb eller snakker i telefonen mens han går inn i et annet rom. Enkelte steder kan også forårsake denne effekten. Men hvis du fortsetter å jobbe med dette temaet på begge sider, vil det over tid være færre slike utbrudd. Og forholdet kan til og med nå et mer tillitsfullt nivå enn det var før sviket «Pårørende sier at man kan lukke øynene, tilgi, være smartere og ikke si noe/at korrespondanse og flørting ikke er utroskap/kyss er ikke utroskap. Jeg er forvirret, kan dette betraktes som juks? Fordi det gjør meg vondt.» Hva som anses som utroskap avgjøres av paret. For noen er ikke sex juks. Og å bruke penger på en tredjepart er forræderi. For noen vil flørting og korrespondanse være brennende smertefullt. Og hvis, etter din mening, dette er skadelig for deg og forholdet ditt og skaper følelsen av å bryte parets grenser, så ja, dette er utroskap. Fraser som "du tar alt for personlig", "det er bare en prat", "alle menn gjør dette" rettferdiggjør ikke det som skjedde. Følelsene dine er det som er viktig her "Hvis en person jukset, vil han tross alt fortsette å ha prøvd det." hovedforholdet og er klar til å jobbe med å gjenopprette det, så kan det hende han ikke jukser igjen. Jeg anbefaler å lese en artikkel om årsakene til juks. Dette vil gjøre det mer klart årsakene kan være helt forskjellige - fra alvorlig stress til å søke psykologisk støtte i en kjæreste. Følelse av at jeg er i ferd med å bli gal konsultere en psykolog.).