Kunsten å være lykkelig. Hva betyr det? I enhver ordbok vil du finne en definisjon av ordet "kunst". Kunst - erfaren kunnskap, ferdigheter og evner; noe som gjøres mesterlig, dyktig (fra kunst - erfaring, prøvelse; fristelse - test). Men hva er lykke?! Det er vanskelig å gi et sikkert svar på dette spørsmålet. Hvorfor? Fordi LYKKE er en individuell tilstand. Og alle har forskjellige grunner til lykke. Barn har sine egne grunner, menn har sine egne... Og hva gjør en kvinne glad? Hva er lykke for en kvinne? Vel, selvfølgelig, å elske og bli elsket. Hvilken kvinne er din favoritt? Den som aksepterer, setter pris på og elsker seg selv. Det er viktig å akseptere, sette pris på og ELSKE DEG SELV! I dag vet alle dette, men ikke alle vet hvordan man faktisk gjør det.♥ Hvordan gå fra en tilstand av "ukjærlighet" til en tilstand av "kjærlighet"?♥ Hvordan akseptere deg selv for den du er?♥ Hvordan harmonisere deg selv -aktelse? Hvordan begynne å verdsette deg selv? Og hva slags prosess er dette ♥ Hva hindrer meg i å gjøre "virkelighet" til en realitet? Og hvorfor aksepterer, verdsetter og elsker noen seg selv fra fødselen, mens andre må lære seg dette? Jeg er sikker på at det ikke er noen hemmelighet for deg at vi alle kommer fra barndommen. Og hvordan vi går frem våre første 5-6 år avgjør hvordan vi vil behandle oss selv, hvordan vi vil bygge relasjoner til det motsatte kjønn og med andre mennesker generelt. Et barn som kommer inn i denne verden er som et blankt ark, og foreldre for ham/henne er et "speil" gjennom prismet som hun/han oppfatter virkeligheten av. Hvis foreldre elsker, bryr seg om og verner datteren (eller sønnen), viser følelsene og omsorgen deres, beskytter dem mot problemer og motgang, utvikler jenta (gutten) holdningen: «Jeg er god! jeg er vakker! Jeg er unik! Jeg er verdig kjærlighet." Hvis foreldrene ikke gjør dette, skjer alt akkurat det motsatte. Husker du hvor ofte foreldrene dine roste deg som barn? Hvor ofte har de fortalt deg at du er den vakreste, den mest sjarmerende og sjarmerende, den smarteste og mest fantastiske jenta? Hvor ofte har de sagt kjærlighetsord til deg? Hvor ofte forsvarte, beroliget de, sa at uansett hva som skjer, uansett hva du gjør, vil de fortsatt akseptere og elske deg? Hvor ofte har foreldrene dine fortalt deg, etter en ny spøk, "Du er dårlig, jeg elsker deg ikke lenger, gå bort," og får deg til å tro at foreldrenes kjærlighet er betinget og kan gå tapt når som helst? Hvor ofte har de ikke lagt merke til dine suksesser, gode gjerninger, innsats, hjelp rundt huset, tatt dem for gitt? Hvor ofte har du blitt kritisert, eller kanskje til og med kalt navn? (Ved å jobbe med klienter har jeg kommet over tilfeller der en mor kalte datteren sin for en fet ku i barndommen med de "beste intensjonene"). Tenk, svar på disse spørsmålene selv, de er årsaken til lav selvtillit, mangel på selvtillit -aksept og misliker. En annen grunn til "alt dette" kan være "offerets rolle" (Karpman-trekanten), arvet eller ervervet av fri vilje. En annen grunn... Det kan faktisk være flere årsaker, og de kan danne ulike kombinasjoner, intrikate "psykologiske figurer", og det er ingen vits i å liste dem alle nå. Men det er fornuftig å si at enhver grunn til lav selvtillit, mangel på kjærlighet og mangel på selvaksept ikke er en dødsdom! Dette er bare et skritt mot et lykkelig liv! Enhver årsak kan "behandles" og helbredes fullstendig. Du må bare tillate deg selv og magien vil skje!