삶에 만족하지 못하는 소녀 Valya를 상상해 봅시다. Valya는 갈등을 좋아하지 않으며 관계에 문제가 있습니다. 그녀는 결정을 내리는데 이미 너무 피곤해서 아무것도 원하지 않습니다 Valya는 자신이 직면한 문제에 대해 걱정하기 때문에 이렇게 느낍니다: - 집에서 다른 곳으로 거주지 변경 - 사랑하는 사람과의 이별 - 상실 경험 - 팀 내에서 "검은 양"이 된 것 같은 느낌 - 가족 내 관계에 대한 불만 - 끊임없는 피로감 그리고 이제 Valya는 이미 큰 파도에 쓰러져 머리를 덮었습니다. Valya는 마치 익사하는 듯한 느낌을 받습니다. 그녀는 무엇을 하든 수면 위로 헤엄칠 수 없습니다. 그녀는 끝이 없을 것 같은 절망감에 사로잡혀 있습니다. Valya는 자신의 감정을 공유하기 위해 어머니, 친구, 남편에게로 갑니다. 산에서 산을 만들지 마세요 - 두뇌를 마시지 마십시오 - 모든 것이 항상 당신에게 잘못되었습니다 - 그것은 당신 자신의 잘못입니다 - 아, 그렇습니다. 이게 정말 문제야? 여기 있습니다... Valya가 전문적인 지원을 받기 위해 심리학자에게 의지해야 할 때입니다. 그러나 그녀는 내면에서 저항에 제약을 받고 있으며, 여기에는 다음과 같은 생각이 동반됩니다. - 아마도 그녀는 여전히 인내심을 가질 수 있을 것입니다. 유죄?-그런 감정을 경험할 수 없습니다. , 걸레는 아무것도 바꾸지 않습니다. 그녀는 수년 동안 계속해서 이렇게 고통을 겪으며 귀가 아프고 배가 아프다는 것을 알게됩니다. 그리고 그녀의 피부에 이해할 수 없는 발진이 나타납니다. Valya는 의사에게 갔지만 이상하게도 신체 검사 결과는 정상이지만 염증은 사라지지 않습니다. . 이것은 Valya가 가만히 앉아서 고통받는 것을 선택하는 시나리오입니다. - 뭐? 모두가 이렇게 살아요 - 누구보다 나에게 더 필요한가요? 또 다른 선택은 나 자신에게 인정하는 것입니다: 아니, 그런 조건은 나에게 적합하지 않습니다. 나는 내가 원하는 방식, 내가 좋아하는 방식으로 사는 법을 배울 것입니다. 누구도 당신을 위해 당신의 삶을 살아주지 않을 것입니다. 당신은 인생이 바뀔 것이라는 희망을 포기하고 1년, 2년, 10년 동안 인내하십시오. 서른...또는 인생을 관리할 권리를 되찾으세요. 그리고 이에 대한 도움이 필요하면 심리학자에게 연락하세요..