Hvordan slutte å rope på et barn? Anbefalinger fra en psykolog Selv de mest tålmodige foreldrene kan noen ganger kjefte på barnet sitt. Kanskje du er sliten på grunn av en vanskelig dag på jobben, eller uventede problemer treffer deg plutselig. Kanskje er dette en reaksjon på barnets ulydighet og innfall. Eller ingenting av det ovennevnte skjedde, men du skrek likevel Etter følelsesutbruddet, setter en rekke lettelser inn. Men det varer vanligvis ikke lenge. En serie med skyldfølelse og omvendelse, anger og selvkritikk er rett rundt hjørnet. Hvordan kan du finne andre måter å uttrykke ditt sinne på? Å være sint er ikke et tegn på styrke. En irritert forelder formidler sin usikkerhet og forvirring til barnet, og oppmuntrer ytterligere til angst og motstand til foreldrene når en forelder ikke er i stand til å kontrollere barnets oppførsel, samtidig som de opplever irritasjon, sinne eller raseri, langt mindre å vise det. Tenker at ved å vise styrke vil han ta kontroll over situasjonen. Å snakke allegorisk til et barn: det er ingen lure mot skrot. Men faktisk, å informere ham om din maktesløshet og manglende evne til å kontrollere situasjonen, tilbyr jeg deg flere måter. Hvordan omdirigere eller slippe sinne. 1. Først av alt, stopp.2. Pust dypt, pust inn gjennom nesen, pust ut gjennom munnen (minst 10-20 ganger 3. Gjør øvelser 4). Tell hvor mange elektriske apparater du har i huset.5. Riv papir (unødvendige aviser, annonser)6. Sparke en pute på rommet ditt.8. Gå til butikken eller bare gå ut for å få litt frisk luft.9. Ring en venn.10. Gå på besøk til venner.11. Bestill time med en psykolog, eller ring kanskje og fortell ham om problemet ditt. Dette har skjedd i praksisen min. Nylig henvendte moren seg til meg. Snakker til meg på telefonen. Hun bestemte seg for å komme på konsultasjon. Vi jobbet gjennom denne forespørselen med henne (aggresjon fra hennes side og barnets uhøflighet som svar). En annen psykolog jobbet med barnet. Etter konsultasjoner ble forholdet mellom mor og barn betydelig bedre. Etter å ha forlatt meg fra den siste siste konsultasjonen, bemerket klienten hvor viktig det er for ikke bare barnet, men også forelderen, å gå i terapi. Hvilke metoder har du? Har du noen gang hatt lignende tilfeller? Hva gjorde du? Hva ble utfallet av situasjonen? Å utdanne betyr ikke å rope og ydmyke