Hva er et nervøst sammenbrudd? Hva er symptomene og er det noen konsekvenser? La oss finne ut av det. Et nervøst sammenbrudd, med de enkleste ordene, er et nervesammenbrudd, en frigjøring av nevropsykisk energi. Generelt oppstår et nervøst sammenbrudd som en måte å beskytte psyken mot ødeleggelse Årsakene til et nervøst sammenbrudd har lenge vært kjent for alle: lenge akkumulert følelsesmessig spenning, konstant stress, traumatiske opplevelser som ikke stopper av en eller annen grunn. , langvarig depresjon og mye mer som du ikke lenger vet om. Hvem er utsatt for et nervøst sammenbrudd? For det første er dette mistenksomme, engstelige, emosjonelle mennesker, etter type temperament er de ofte koleriske. La oss si, hvis det ser ut til at personen foran deg er tydelig i ubalanse, er han mest sannsynlig den som er disponert for et nervøst sammenbrudd. Før et nervøst sammenbrudd likevel bestemmer seg for å falle på en person og beskytte psyken hans fra total kollapse, vil han "rapportere" om deg selv med noen symptomer. Som enhver sykdom Så, hva er symptomene: frykt som er ubegrunnet angst fra ingensteds eller hypertrofier angst, følsomhet for alt, kan forårsake latter, tårer, frykt, harme, søvnforstyrrelser. enten er det konstante oppvåkninger og manglende evne til å sove, eller tvert imot, konstant døsighet og konstant tretthet, ofte, ser det ut til, fra ingensteds - jeg gikk for å kjøpe brød og var sliten, tenkte jeg og var trøtt , enda mer - sinne, raseri, intoleranse, som ikke lenger er kontrollerbare tanker om alt i verden, selv om ting som ikke angår en person sammen med søvnforstyrrelser, pusten er forstyrret, enten hyperventilering av lungene av respirasjonssenteret følger, er hjertefunksjonen forstyrret. Selvfølgelig er dette ikke en fullstendig liste, men det er tilstrekkelig til å diagnostisere begynnelsen på et nervøst sammenbrudd. Og nå til konsekvensene Hva vil skje hvis alle disse symptomene rammer en person og et nervøst sammenbrudd oppstår? - fullstendig forverring av kroppens funksjon på det fysiske og mentale nivået, noe som resulterer i sykehusinnleggelse - en av de første - forbindelser er forstyrret, isolasjon oppstår oftest - selvmord, vold - psykiatriske sykdommer, alkoholisme. narkotikaavhengighet som en konsekvens Hva du skal gjøre Generelt er beroligende midler, antidepressiva og beroligende midler en utmerket spilleliste for psyken din. Men hvis du nærmer deg problemet ikke fra siden av nevrologi og psykiatri, men fra siden av psykologi, vil gestaltterapi være til stor hjelp her, så vel som alle typer terapi relatert til atferd, kropp og kognitive funksjoner generelt. . * Abonner på YouTube-kanalen min: PRAKTISK PSYKOLOGI * Flere artikler på Instagramen min *: INSTGR_LINK * Legg til som venn på VKontakte: Yulia Yakovkina * Link til mitt nåværende KURS OM AVHENGIGHET * Link til min nyttige SJEKKLISTE OM ANGST *** Jeg takker alle for kommentarer, abonnementer og opprettholdelse av en atmosfære av kreativitet på forfattersiden min på b17.* Instagram tilhører Meta, som er anerkjent som en ekstremistisk organisasjon i Russland.