Een scheiding heeft altijd een pijnlijk effect, vooral op een van de scheidende partijen. Het leven verandert dramatisch en stelt de kracht van mensen op de proef. En zelfs als de scheiding eindigde met een hereniging, dan zijn dit totaal verschillende mensen, en de oude relatie verdwijnt en maakt plaatselijk plaats voor nieuwe. Alleen iemand die een breuk heeft meegemaakt, kan begrijpen hoe pijnlijk het is, vergelijkbaar met een catastrofe , als je naar een tornado staat te kijken en niets kunt doen. Je staat als aan de grond genageld, je zit al in de trechter en alles draait, alles breekt, je bent machteloos. Het is erg moeilijk om een ​​breuk te overleven als je al geen jaar, niet twee of zelfs vijf jaar achter de rug hebt, maar nog veel meer. Het lot is verweven in een strakke bal, de persoon wordt je familie, je hebt een gemeenschappelijk verleden, kinderen en misschien waren er plannen voor de toekomst. En dit alles breekt op een steen, allemaal in één moment. En er zitten veel vragen in je hoofd, ergens geef je jezelf de schuld, ergens geef je je ex-wederhelft de schuld, het lijkt alsof je je vorige leven heroverweegt en probeert te begrijpen waar iemand struikelde. Je moet deze moeilijke periode in het leven kunnen overleven en niet instorten, maar juist volwassen worden en moreel sterker worden. U moet niet tot het uiterste gaan en alcohol en sigaretten gebruiken als u nog niet eerder heeft gerookt. We moeten dit accepteren als een les die het leven ons heeft geleerd om ons karakter te versterken en doorzettingsvermogen en voorzichtigheid te ontwikkelen. • Als je een gewoon kind hebt, moet je halsoverkop in het gezin duiken. Doe er alles aan zodat uw kind deze tragedie met de minste psychologische wonden overleeft. • Ga aan de slag op het werk en verander misschien van baan. • Creatief zijn zal een heilzaam en genezend effect op je hebben. • Een reis naar een bepaald land, of naar een eiland, als de financiële sfeer van je leven je dat natuurlijk toestaat. • Iets anders dat je heel goed over een relatiebreuk heen helpt, is het stellen van doelen voor de toekomst. En niet zomaar doelen, maar taken op weg naar het bereiken van deze doelen. • Kunstzinnige therapie, die je thuis zelf kunt doen, helpt heel goed. Eerst moet je je negatieve emoties tekenen, die je vitaliteit onderdrukken en je ervan weerhouden vooruit te komen (deze tekening kan worden verbrand en al je negatieve emoties en blokkades zullen ermee worden verbrand). Ga dan met je kind of alleen zitten en teken gewoon. Teken jezelf, mensen die je dierbaar zijn, een droom, de fasen die naar deze droom leiden, het belangrijkste is om te onthouden dat, hoe moeilijk het op dit moment ook is, de zon zeker voor je uit zal schijnen, je zult erin baden. zijn stralen met een persoon die je dierbaar is en die al wacht om je te ontmoeten.