이제 세상은 감정의 폭풍에 휩싸였습니다. 불안은 어디에서나 들리고, 공격성은 눈에 띄고, 수치심이 느껴집니다. 지금 일어나고 있는 일에 관여하지 않고 지나가기가 어렵습니다. 하지만 끊임없는 불안은 지치게 합니다. 분노는 다른 사람과의 관계를 망칩니다. 수치심은 당신을 숨게 만듭니다. 한마디로 말하면, 우리가 통제하는 것이 아니라 강한 감정이 우리를 통제합니다. 이제 모든 사람은 어떤 식으로든 일어나고 있는 일에 관여하고 있습니다. 이것이 상황과 합쳐지기 때문에 당신은 사건의 진원지에 있다는 느낌을 받습니다. 누가 당신을 어떻게 보고 있는지, 그들이 무엇을 생각하고 말하고 있는지, 누가 속이고 누가 진실을 말하고 있는지 알 수 있습니다. 이와 관련하여 강한 감정이 발생하고 그 뒤에는 도망치거나 싸움에 돌입하는 등 무언가를 해야 할 필요가 있습니다. 하지만 세상에서 무슨 일이 일어나고 있는지 보면서 어떻게 정신을 차릴 수 있을까요? 발코니에서 바라보는 풍경이 도움이 될 것입니다. 당신을 덮고 있는 강한 감정의 물결을 느낄 때, 멈추고 정신적으로 발코니로 올라가 무슨 일이 일어나고 있는지 살펴보십시오. 이제 당신은 직접적인 참가자가 아닌 관중이 되었습니다. 무엇을 봅니까? 자신과 주변 환경, 주변 사람들을 생각해 보세요. 무슨 일이 일어나고 있나요? 그 상황에 처한 각 사람이 무엇을 하고 있는지 설명하세요. 그가 말하는 것을 들어보세요. 현재 일어나고 있는 일에 직접 참여할 때 어떻게 생각하고 느끼나요? 발코니에서 일어나는 모든 일을 볼 때 어떻게 생각하고 느끼나요? 자신과 자신의 위치보다 더 많은 것을 보려고 뒤로 물러서서 관찰한다는 것은 관심 없는 척하고 상황을 떠나는 것을 의미하지 않습니다. 이는 단순히 관점을 바꾸고 사물을 보다 객관적으로 보는 것을 의미합니다. 감정의 폭풍을 일으키는 그들과 합쳐지지 말고 외부에서 관찰하십시오. 따라서 당신은 조작적인 게임에 빠져들게 될 수도 있습니다. 누군가가 피해자의 입장을 취하면 당신은 자동으로 구조자의 역할을 맡게 됩니다. 그리고 감정의 물결에 굴복하면 자신이 어떻게 조종당하고 있는지 깨닫지 못할 것입니다. 정말로 다른 사람의 공연에 참여하고 싶나요? 아니면 저 아래에는 단지 겁에 질린 불행한 사람들이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그렇다면 그들은 왜 서로 싸워야 할까요? 그 어느 때보다 냉정한 마음을 유지하고 강한 감정에 휩쓸리지 않는 것이 중요한 시기입니다. 이것은 사랑하는 사람들과의 관계를 유지하고 위기의 시기를 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 발코니에서 무엇을 볼 수 있습니까??