Kriser er stressende og traumatiske situasjoner når vi finner oss selv fratatt alt som er kjent og trygt for oss. Dette er fullstendig ustabilitet hvorfra ethvert utfall er mulig. En slags test av vår tilførsel av vitalitet og styrke. Slike øyeblikk er virkelig vanskelige å leve gjennom, og noen ganger rett og slett uutholdelige, og det er usannsynlig at noen foretrekker noe slikt fremfor en rolig periode i livet. Imidlertid lærer vi ofte mer i øyeblikk av katastrofe og katastrofe enn andre tider i livet. Forvandling og læring faller ofte sammen med opplevelsen av tap, angst, tristhet og forvirring - og vi må lære å forvandle opplevelsen til noe godt. Utgangspunktet for store prestasjoner var ofte livskriser. Vi kan ikke velge et stille liv hele tiden, og selve livet uten smerte og svikt er nesten umulig. Hvilket liv er bedre? Et godt levd liv eller et liv levd i hat og anger - det blir klart først etter å ha overvunnet krisen og åpent sett på sine egne nederlag. Selv om noen ganger, når alt er uutholdelig vanskelig, er det bedre å gi opp, gi slipp på situasjonen en stund og til og med gi opp et øyeblikk. Å gi slipp på hendene våre kan være den beste veien videre, da vi dypt inne i oss selv vil finne et nytt og sterkere grunnlag som vi kan begynne å bygge en verdifull og meningsfull fremtid på. Det kan være verdt å gi slipp på påskuddet om å prøve å kontrollere alt, å ta en pause fra vår innsats for å virke alle glade – og kanskje da kan vi føle en slags frigjøring. Til syvende og sist, bare ved å dykke ned i dypet av våre liv og oss selv, vil vi være i stand til å forstå selve grunnlaget for virkeligheten. Men dette betyr ikke at vi skal tillate oss å falle skarpt ned i avgrunnen og bli martyrer eller ofre. Snarere handler det om å oppleve nederlag og fortvilelse, se lyset på slutten av denne mørke tiden og forstå når og hvordan vi må gå ut og bevise oss selv igjen. Det er her psykoterapi kommer til hjelp (ifølge teksten av Emmy Van Dorzen) ________________________________________________ Du kan melde deg på en konsultasjon med meg via: Telegram: +7 977 553 43 83 WhatsApp.: +7 776 5 370 370