Jezelf zijn is handelen vanuit je gedachten, gevoelens en verlangens. Jezelf zijn is jezelf ondersteunen, zelfs als iedereen om je heen oordeelt dat je jezelf moet zijn. Jezelf zijn is dat is je “IK WIL NIET” respecteren. Jezelf zijn is je interesses volgen. Jezelf zijn is je onvolkomenheden accepteren. Jezelf zijn is zeggen wat je denkt, en niet wat ze willen horen. Jezelf zijn is doen wat je leuk vindt Om jezelf te kunnen zijn, heb je moed en innerlijke toewijding nodig. Het is belangrijk om op iets in jezelf te vertrouwen - stabiel en sterk. Dergelijke steun voor een persoon kan zijn waarden zijn. Interne fundering. die in de loop der jaren is opgebouwd en waarop het menselijke systeem is gebouwd. Waarden beginnen zich vanaf de kindertijd te vormen. De omgeving, culturele kenmerken, leefomgeving en gebeurtenissen beïnvloeden wat we in ons leven waarderen. Beslissingen worden genomen en acties worden ondernomen door het prisma van waarden. Als we ze kennen, is het gemakkelijker voor ons om voor ONSZELF het ‘juiste’ te doen. Waarden zijn een intern kompas waar we onderweg naar kunnen verwijzen. Meestal denken we er niet over na leven vanuit instinct. Als iets niet lukt, zijn we boos, als het wel lukt, zijn we blij. MAAR, als je deze kwesties begrijpt, heeft een persoon misschien een vector, een richtlijn, en kan hij ambities en energie aan het leven toevoegen. Bij coaching is het werken met waarden een van de belangrijkste, omdat het waarden zijn die onthullen het motief voor actie. Totdat een persoon begrijpt waarom hij een bepaald doel nodig heeft, markeert hij de tijd op één plek en beweegt niet. Maar als het mogelijk is om het te begrijpen, groeit de interne energie en is de persoon klaar om eventuele obstakels en moeilijkheden te overwinnen. Hoe kun je zelf je waarden bepalen? ). Schrijf naast elk item het antwoord op de vraag: “Waarom is dit belangrijk voor jou?” Kijk naar wat het vaakst herhaald wordt in de antwoorden, dit kan betekenen wat jij het meest waardeert. Deze oefening geeft bewustzijn en begrip en geeft BETEKENIS daaraan acties en het leven in het algemeen. Er is begrip van WAAR IK VOOR LEEF en doe wat ik doe. Hier ontstaat de nodige moed om jezelf te zijn, omdat duidelijk wordt waarom waarden ons uniek maken en we zijn wie we zijn!