Hoe worden vroege overtuigingen gevormd en beïnvloeden ze de persoonlijkheid van een volwassene? Vroege (of diepe) overtuigingen zijn overtuigingen die in het hoofd van een klein kind worden gevormd . Vanwege het feit dat de hersenen van een klein kind nog niet voldoende ontwikkeld zijn, heeft hij de neiging zeer naïeve overtuigingen te accepteren die gebaseerd zijn op gevoelens en ervaringen, en niet op de objectieve realiteit. Zo wordt de moeder van de kleine Sasha gedwongen hard te werken om voor zichzelf en haar zoon te zorgen. Ze is gescheiden van haar alcoholische echtgenoot, en haar familieleden hebben hun eigen dingen te doen, dus ze kunnen niet bij Sasha blijven zitten terwijl haar moeder werkt. Daarom wordt Sasha periodiek gedwongen om lange tijd op de kleuterschool te blijven totdat zijn moeder hem komt ophalen van zijn werk. Hij blijft ook af en toe lange tijd alleen thuis, omdat Sasha's moeder niemand heeft om hem achter te laten. Omdat Sasha's brein nog niet volledig is gevormd en de situatie van eenzaamheid en verlatenheid op de een of andere manier aan zichzelf moet worden uitgelegd, kan hij het accepteren. de irrationele, dat wil zeggen, onlogische beslissing gebaseerd op de ervaren gevoelens. Sasha kan deze situatie als volgt aan zichzelf uitleggen: "Mijn moeder heeft me niet nodig, ze houdt niet van me", of "Ik ben een stoute jongen, daarom haalt mijn moeder me niet op van de kleuterschool", enz. En het meest trieste in deze situatie is dat dit een inherent irrationele overtuiging de basis vormt van Sasha's persoonlijkheid en een van de fundamentele, fundamentele overtuigingen wordt die hem zijn hele leven zullen beïnvloeden. En in die periodes van zijn volwassen leven, wanneer Sasha verdrietig en eenzaam is, zal hij onbewust in diezelfde kindertijd in een staat van droefheid, misschien zelfs wanhoop terechtkomen. En deze emotionele toestand kan de basis zijn van depressie, en vaak gaan zulke mensen 'de fles in' - ze worden alcoholist of drugsverslaafde om op de een of andere manier deze ondraaglijke kinderpijn van verlating en eenzaamheid te overstemmen A. Adler (aangepast) Om de overtuigingen uit uw kindertijd te identificeren en te begrijpen, kunt u de techniek van het analyseren van vroege herinneringen gebruiken. Deze techniek is ontwikkeld door A. Adler, een Oostenrijkse psycholoog, grondlegger van het concept van individuele psychologie. De essentie van de techniek is heel eenvoudig: je moet drie van je vroegste jeugdherinneringen tot een leeftijd van ongeveer 7-8 jaar onthouden. Deze herinneringen moeten zorgvuldig worden geanalyseerd tot in het kleinste detail en de belangrijkste ervaringen, gevoelens en gevoelens. Dus leun achterover, sluit je ogen en vertrouw gewoon op jezelf, je onbewuste en laat elke herinnering uit je kindertijd naar boven komen in het gebied van je bewustzijn zie je eerst? Wat gebeurt er met je? Hoe oud ben je? Wat ben je aan het doen? Wat voel je? Wie zie je om je heen? Of ben je alleen? Waar ga je nu doorheen? Wat is er met jou gebeurd? Wat heb je in verband met wat er gebeurt begrepen en geleerd? Welke beslissing heb je voor jezelf genomen op basis van wat er met je gebeurde? Welke overtuigingen heb je gevormd over jezelf en anderen? Nadat je de herinnering zorgvuldig hebt geanalyseerd, kun je doorgaan naar de volgende, eerdere gebeurtenis. Stel jezelf dezelfde vragen die je jezelf in de eerste herinnering hebt gesteld. Is er iets soortgelijks of gemeenschappelijks tussen deze twee herinneringen? Misschien ervaren gevoelens? Of de beslissingen en overtuigingen die je hebt gevormd? Analyseer deze eerdere episode uit uw leven zorgvuldig. Schrijf je antwoorden op een stuk papier. Ga vervolgens verder met de derde herinnering, een latere herinnering, die na de eerste plaatsvond. Wat gebeurt er hier met jou? Wat voel je, denk je, welke beslissingen en overtuigingen domineren bij jou? enz. Kijk hierna naar alle drie de situaties die zich voor je hebben voorgedaan en kijk of er iets soortgelijks tussen zit? Misschien is de rode draad die door alle drie de situaties loopt een bepaalde boodschap, overtuiging, beslissing die de basis vormde van jouw levensscenario? Als het bestaat, hoe klinkt het dan? Nadat je alle drie de herinneringen hebt geanalyseerd en er iets gemeenschappelijks in hebt gevonden,