Under krisen har antallet klienter fra psykologer og psykoanalytikere økt, sier Victor KORYAGIN, en psykoanalytiker som praktiserer i Dzerzhinsk og Nizhny Novgorod, medlem av National Federation of Psychoanalysis. Han delte sin visjon om krisen og ga noen råd. Først av alt er det verdt å forstå at krisen har minst to komponenter - direkte økonomisk og psykologisk. Alle tenker som regel på den økonomiske siden av saken og glemmer helt psykologi. Og fra psykologiens synspunkt er en krise stress, en overgang av psyken til en ubehagelig tilstand. Ubehag er nemlig det beste insentiv for utvikling. Det betyr at en krise kan bli en kilde til vekst og utvikling – dersom den behandles adekvat. Det bør huskes at krise bare er et populært ord som hver person fyller med sitt eget innhold. Psykologer har en slik test - en person får vist uskarpe bilder der alle ser sine egne. Dette er en krise - dette er skjermen der styrker og svakheter til karakteren vår projiseres og avsløres. I løpet av denne perioden blir en persons langvarige problemer forverret, svake punkter blir sårbare ("hvor det er tynt, går det i stykker"). Familie- og arbeidskonflikter, depresjon eskalerer, det oppstår en følelse av håpløshet, tomhet, sinne osv. Dette kan ikke bare gjelde mennesker som har mistet jobben. Når vi lever i samfunnet, kan vi ikke isolere oss fra vanlige problemer, som vann, strømmer fra person til person. Selv om krisen ikke har påvirket personen direkte, vil nervøsitet fortsatt kunne kjennes, noe som undergraver følelsesmessig balanse. Hva kan gis råd i en slik situasjon? En krise er den beste tiden for endring, sier Victor. Psykoanalyse flytter en person fra rollen som et passivt objekt, for eksempel et offer for en krise, til aktiv ledelse av livet sitt. En krise åpner for nye muligheter, en person begynner å legge merke til dem og bruke dem effektivt. Også i denne perioden er det viktig å opprettholde følelsesmessig balanse i familien. Familien er den mest pålitelige støtten som hjelper deg å komme deg gjennom de vanskeligste tidene. I tillegg er det nødvendig å opprettholde og utvide sosiale forbindelser, kommunisere mer med gamle bekjente og skape nye. Hvorfor kommunikasjon er viktig - i prosessen med å diskutere og fortelle andre om problemene deres, forstår en person seg selv bedre og finner en vei ut av situasjonen. Ved å kommunisere med likesinnede føler vi ikke ensomhet og isolasjon, vi får støtte og følelsesmessig varme. Og en krise er også et godt tidspunkt for å revurdere og revurdere handlingene dine. I perioden med stabilitet var mange handlinger og utgifter irrasjonelle. En krise gir en mulighet til å forstå hva som virkelig er verdifullt. Og nære relasjoner er alltid verdifulle; de ​​gir styrke i vanskelige tider. Innspilt av Tatiana TITEVA Kilde: http://www.birzhaplus.ru/kariera/?48580